Keep移动健身 appv9.1.90安卓最新版

Keep移动健身app是一款私人健身app软年，她可以根据个人身体信息来为用户制定一些健身计划，这些健身计划都是经过健身专家和健身成功人士的经验分享，对使用者的健身绝对是非常有利！同时，既然这是一款手机app，实时的提醒用户的健身计划和健身进度完成情况当然也是情理之中！总之爱好健身的你绝对不可能错过的一款软件

Keep移动健身app详细介绍

App Store 官方推荐的移动健身工具
健康健美榜排名第一的移动健身工具

「Keep」 你的移动健身教练，打开 App，即可随时随地练就矫健身材。

Keep移动健身app特色功能

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。
不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在健身。

版本记录

2022-12-14 版本: 7.40.1

Keep 商城双 11

- 11.11 大促来啦！福利多多，不容错过！精选超值好货，低至 5 折，更有减脂轻食第三件 0 元！

- 【帕梅拉联名】白色 B3 手环，超高颜值，立刻抢购吧~

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直播新功能

- 教练同款商品可以在直播间直接购买啦，成为和教练一样酷的人

- 有没有哪个教练你格外中意？有没有觉得教练上课很辛苦？打赏也上线了，一个小心心也是对教练的爱

最新赛事

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- 属于你的星座线上跑来了！神秘的罗马星座神话与 Keep 跑步文化在这里碰撞，快来 get 你的独一无二星座奖牌吧！

新课上线

- 音乐减压跑 宁静独处：减压跑全新K2升级版，帮你轻松快乐奔跑！

- 轻燃伸展 腰腹初级 热汗瑜伽：温和流动，舒展全身，秋季瑜伽首选。

- 嗨皮燃脂 新手瘦手臂训练：一起跳起来挥舞手臂，对拜拜肉说拜拜～

- 筋膜球 瘦小腿 乔纳森：乔纳森带你 5 分钟高效改善小腿腿型。

2021-03-01版本: 6.133.0

- 首页改版：更多精彩好课，等你来练；

- 优化了跑步主页体验；- 优化了课程投屏体验；

- 修复已知问题

2020-11-02版本: 6.125.0

- 优化了晒单功能，更方便地看大家怎么搭配吃、穿、用、练

- 新增 iOS 14 桌面插件

- 课程合集支持分享了

- 优化了举报功能

- 修复已知问题

Keep移动健身 app特别说明

使用注意事项：运动前请充分热身，根据自身状况合理选择课程强度；首次使用需允许位置、运动健康及存储权限，确保数据正常记录；建议在WiFi环境下下载课程包以避免流量消耗。

常见问题：若课程无法加载，请检查网络或尝试清除缓存；数据同步异常时，可在“我的→设置→问题反馈”中重置；步数不准确请确认手机权限已开启。

安装技巧：请从Keep官网或主流应用商店下载v9.0.60最新版；安装前确保手机剩余存储≥500MB；如遇闪退，请关闭后台省电模式或重新安装。

Keep移动健身 app特别说明

1. 安装技巧：若安装后闪退，请先卸载旧版本，再重启手机后安装v9.0.70；确保存储空间≥500MB，并允许“存储权限”以缓存训练视频。
2. 使用注意：首次使用请完成“体能评估”，系统将为您定制训练计划；运动时请保持手机横屏锁定，避免误触暂停；连接蓝牙设备（心率带/手环）前，务必在手机设置中开启“位置服务”，否则无法配对。
3. 常见问题：若课程无法加载，请切换4G/WiFi并清理缓存（设置→存储空间→清除缓存）；若计步不准确，请校准手机传感器（设置→运动数据→校准）。
4. 特别提示：本版本已优化后台耗电，但建议在“省电模式”下暂停后台同步；训练中若需切出APP，请使用“画中画”功能，否则数据可能中断。
5. 离线课程：请提前下载至“我的→离线缓存”，下载时保持屏幕常亮，避免下载失败。

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