Keep移动健身app是一款私人健身app软年，她可以根据个人身体信息来为用户制定一些健身计划，这些健身计划都是经过健身专家和健身成功人士的经验分享，对使用者的健身绝对是非常有利！同时，既然这是一款手机app，实时的提醒用户的健身计划和健身进度完成情况当然也是情理之中！总之爱好健身的你绝对不可能错过的一款软件
App Store 官方推荐的移动健身工具
健康健美榜排名第一的移动健身工具
「Keep」 你的移动健身教练，打开 App，即可随时随地练就矫健身材。
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。
不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在健身。
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- 首页改版：更多精彩好课，等你来练；
- 优化了跑步主页体验；- 优化了课程投屏体验；
- 修复已知问题
- 优化了晒单功能，更方便地看大家怎么搭配吃、穿、用、练
- 新增 iOS 14 桌面插件
- 课程合集支持分享了
- 优化了举报功能
- 修复已知问题
使用注意事项：运动前请充分热身，根据自身状况合理选择课程强度；首次使用需允许位置、运动健康及存储权限，确保数据正常记录；建议在WiFi环境下下载课程包以避免流量消耗。
常见问题：若课程无法加载，请检查网络或尝试清除缓存；数据同步异常时，可在“我的→设置→问题反馈”中重置；步数不准确请确认手机权限已开启。
安装技巧：请从Keep官网或主流应用商店下载v9.0.60最新版；安装前确保手机剩余存储≥500MB；如遇闪退，请关闭后台省电模式或重新安装。
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