Keep app是一款健身指导软件，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。 最新动态 Keep发布第四个最新版本版本最大的变化时由“移动健身教练”向“自由运动场”转型。在之前版本中，Keep运动模块以室内场景为核心，视频课程开发也围绕“健身”设计，更新后，跑步和骑行作为全新的两大模块和“健身”平行。
想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？
可是健身房太远？器械太复杂？
害怕运动不当对身体造成伤害？
你需要的就是移动健身教练——Keep！
Keep app功能介绍
热门课程：
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
生理期舒缓
7分钟晨间操
－多种健身训练，供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。
－真人同步训练，记录进度。
全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。
－分享健身成果，一起进步。
图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。
- 训练历史中的课程支持删除了
- 新增跑步里程校准的功能，支持手动修正不准确的跑步里程
- 现在，Keep 会员可以练习多个计划了
- 课程详情页支持预览内容
- 商城新增了装备讨论区 —— 和其他 Keepers 分享你的装备使用心得吧！
- 修复了一些已知问题
- 训练历史中的课程支持删除了
- 新增跑步里程校准的功能，支持手动修正不准确的跑步里程
- 修复了一些已知问题
此内容由AI根据文章内容自动生成，并已由人工审核
Keep官方手机版7.48.0小编最近试了试Keep，真心觉得不错。它不光是简单的健身视频，更像你的随身私教。每天帮你记录训练进度，还会根据你的身体情况和目标，量身定制减肥或塑形计划。最新版还加了跑步和骑行，从室内到户外都包圆了。想练出线条又怕动作不标准？跟着它的课程走就行，还能
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每日瑜伽最新版appv9.36.1.0安卓版每天忙到腰酸背痛？不如试试这款《每日瑜伽最新版app》。它就像一个随身瑜伽私教，高清视频配真人语音指导，从5分钟碎片化练习到系统课程都有，新手老手都能找到适合自己的节奏。更贴心的是，每个体式都有超详细拆解，跟着练不担心动作跑偏。而且这次直接给你专业版
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