


冥想星球是一款心理学服务平台,旨在帮助大家疏导消极、焦虑是情绪,通过冥想练习、睡前故事、自然声音等练习内容来得到精神的放松,消解负面情绪,需要的朋友欢迎下载使用。

国内知名的心理学平台壹心理,首次推出「冥想星球」,用冥想改变生活,随时随地消解你焦虑不安的负面情绪。
我们邀请了康菲尔德、温宗等12+海内外资深冥想专家顾问,在冥想星球中提供了冥想练习、睡前故事、自然声音等海量音频练习内容,帮助你从现实压力、快节奏生活中抽离出来,放松身心,减轻焦虑,保持专注平和,放松思绪,获得更好的睡眠。
- 加入「冥想星球 VIP」,畅听全场50+种冥想练习,我们还会陆续更新哦~
- 搜索练习和尝试不同的难度阶梯,方便你快速找到适合你的冥想练习
- 睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习
- 查看步骤拆解和练习精讲,帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者
- 发表你独特的练习感悟,让温暖的心互相遇见
近期更新
-增加每日冥想桌面小组件
-增加睡眠助手
-增加定时器功能
-增加深色模式
-优化了部分体验和已知问题
-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间
-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你
-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验
-徽章系统:快来体验不同的冥想姿势
近期更新
-增加定时器功能
-增加深色模式
-优化了部分体验
-修复了部分已知小问题
3.0正式上线啦!
-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间
-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你
-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验
-徽章系统:快来解锁不同的冥想姿势
让冥想成为一种生活方式
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- 其他部分功能优化
冥想季重磅推出啦~
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- 其他部分功能及交互优化
| 软件名称 | 推荐星级 | 功能优势 |
| 正念星空 | ★★★★★ | 专业冥想引导,沉浸式体验极佳 |
| 冥想之声 | ★★★★★ | 海量白噪音,助眠放松效果显著 |
| 心灵导航 | ★★★★☆ | 情绪管理课程体系完整,实用性强 |
| 沉浸呼吸 | ★★★★☆ | 呼吸训练科学精准,减压效果出众 |
| 禅定助手 | ★★★★☆ | 禅修计时打卡,养成冥想好习惯 |
| 安稳睡眠 | ★★★☆☆ | 睡前故事与音乐,改善入眠质量佳 |
| 心理舒压 | ★★★☆☆ | 轻松减压小游戏,适合碎片时间 |
| 正念日记 | ★★★☆☆ | 记录每日心境,复盘情绪变化好 |
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