自律助手是一款一键生活时间管理应用软件，无论是在工作还是在学习，如果感觉自己控制不住时间，就可以使用这款工具进行强制管理操作哟。
自我管理拒绝拖延，让自律成为你的习惯！
自律助手是一款目标打卡与时间管理的习惯养成软件。帮助提高自控力，拒绝拖延症，培养高效时间管理意识和日常目标打卡习惯，让你更专注工作与学习，远离手机诱惑。
自律助手可以自由定制目标计划，随时查看进度情况与目标打卡记录，若担心自己自控能力不足，还可以开启防沉迷功能，一键锁机不做手机控，逐步摆脱手机依赖，培养自律好习惯。
日常目标
设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变；
专注空间
独设专注时刻，根据目标设定时间自动记录进度完成情况；更有专注屏幕锁定功能，暂时杜绝手机干扰，提高效率；
打卡日记
记录坚持打卡天数与每日目标完成情况，每天坚持一点点，做更优秀的自己。
1、解决部分机型不适配的问题，优化防沉迷功能；
2、优化界面的一些细节，提供更好的体验。
若使用中有任何疑问，欢迎随时联系我们
【打卡计划】可同时创建多个打卡计划，自律从今天开始；
【打卡报告】多维度精准数据统计，清晰掌握打卡进度；
【任务集】打卡计划一目了然，同时还能记录你的习惯历程；
【小组件】轻松无压力打卡，轻点手机桌面即可完成；
【挑战】还不知道从何下手，那不妨先从一个小目标开始挑战！
1、解决部分机型不适配的问题，优化防沉迷功能；
2、优化界面的一些细节，提供更好的体验。
若使用中有任何疑问，欢迎随时联系我们
厂商名称：杭州茶沐网络科技有限公司
中文名：自律助手
包名：com.charm.discipline
MD5值：49734c225fa9f6f33f82c6445b4db1ef
备案号：
开发者其他应用杭州茶沐网络科技有限公司
Pokemon Sleep最新安卓版69.3M2人在玩PokemonSleep最新安卓版是一款非常不错的掌上助眠软件，你想不想体验一下和宝可梦们一起入睡的感觉呢？那么就来试一试这款PokemonSleep软件吧！让你在软件里面轻
下载灵锡app最新版本116.4M488人在玩灵锡app最新版本是一款专门为民众开发的城市政务生活服务平台，用户可以使用这款软件获取到权威的实时资讯，同时涵盖了交通出行、便民缴费、智能客服、无忧办事等功能。
下载喜鹊出行APP官方手机版108.1M0人在玩喜鹊出行APP官方手机版，这是一款便捷且实用的顺风车服务平台软件，用户可以根据自己的需求去进行顺风车在线搭乘，让出行变得更加简单起来，这里有着便捷且实用的
下载目标小助手app官方正版3.9M24人在玩目标小助手app官方正版是一款非常实用的目标制定程序软件，能够随时随地为用户们提供目标制定的选择，制定目标后用户们可以随时查看目标，得到详细的时间倒计时记
下载驾驶证补办助手软件2025最新版本手机版40.6M0人在玩驾驶证补办助手软件2025最新版本手机版，这是一款专为广大开车的用户们所打造的驾驶证补办服务平台软件，用户可以根据自己的需求去进行驾驶证的在线办理，这里有
下载百得地图APP最新版本免费版83.4M0人在玩百得地图APP最新版本免费版，这是一款集多种功能于一体的智能地图导航app，用户可以根据自己的需求去进行相关导航功能的使用和体验，这里有着各种便捷的导航功能
下载江西人社官方app50.9M659人在玩江西人社app下载安装，江西人社官方app是由江西省人力资源和社会保障厅面向江西省参保人员推出的社保服务软件，用户可以使用这款软件轻松的查看社保账户信息
下载兰州公交畅达金城app官方正版137.2M2人在玩兰州公交畅达金城app官方正版是一款针对兰州公交集团打造的优质智慧出行软件，提供精彩的出行交通相关服务，包括定制公交、实时公交、线路图指引以及更多相关的交
下载全球语音翻译APP官方安卓版27.5M0人在玩全球语音翻译APP官方安卓版，这是一款专为广大用户们所打造的手机翻译服务平台软件，用户可以根据自己的需求去进行相关翻译功能的使用和体验，这里有着便捷且实用
下载听风工具箱app官方版4.6M1人在玩听风工具箱app官方版是一款非常好用的优秀工具箱软件，提供多样化的精彩工具使用体验，能够为用户们准备多样化的精彩工具箱工具合集，打造更加多元化的聚合性工具
下载