


自律助手是一款打卡自律的软件,在打卡当中保持自律,用打卡的方式来提醒你自己进行习惯上面的保持,对你的手机进行额外的控制,辅助进行防沉迷的开启,降低手机对你的诱惑,远离手机去干一些有意义的事情,或者是提升你在生活和工作当中的效率,感兴趣的话就快来下载这款自律助手!

自我管理拒绝拖延,让自律成为你的习惯!
自律助手是一款目标打卡与时间管理的习惯养成软件。帮助提高自控力,拒绝拖延症,培养高效时间管理意识和日常目标打卡习惯,让你更专注工作与学习,远离手机诱惑。
自律助手可以自由定制目标计划,随时查看进度情况与目标打卡记录,若担心自己自控能力不足,还可以开启防沉迷功能,一键锁机不做手机控,逐步摆脱手机依赖,培养自律好习惯。
【日常目标】
设定日常小目标,每天坚持为自己的计划目标打卡,告别拖延症,让朋友们共同见证您的成长与蜕变;
【专注空间】
独设专注时刻,根据目标设定时间自动记录进度完成情况;更有专注屏幕锁定功能,暂时杜绝手机干扰,提高效率;
【打卡日历】
记录坚持打卡天数与每日目标完成情况,每天坚持一点点,做更好的自己;
【自律锁机】
担心自控力不够?智能防沉迷应用锁帮你解决自控能力差,摆脱手机依赖的问题。
1、自定义锁定的应用与时长,有效控制玩手机时间;
2、时间报告,随时查看应用使用时间与近7日使用时长,帮助更好的进行时间规划与管理,做时间的主人。
1、小目标设置,培养自律习惯 告别拖延症;
2、专注完成每日目标,随时查看进度情况;
3、日历视图,方便随时复盘,同时兼职成才的蜕变;
4、防沉迷应用锁,告别手机依赖,高效时间管理,提高自控力。
对自己进行限制,让手机的使用不再过于的频繁,在手机的利用上面能够更加的具有意义!
1、产品功能完善及优化,使用更流畅;
-优化部分模块的体验
-修复一些小BUG,体验更加流畅
若使用中有任何疑问,欢迎随时联系我们
-优化部分模块的体验
-修复一些小BUG,体验更加流畅
若使用中有任何疑问,欢迎随时联系我们
1、解决部分机型不适配的问题,优化防沉迷功能;
2、优化界面的一些细节,提供更好的体验。
若使用中有任何疑问,欢迎随时联系我们
开发者其他应用杭州茶沐网络科技有限公司
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