Fit健身是一款运动健身类型的app,用户在这款Fit健身app里面可以定制健身计划,记录训练数据,还有着多种训练课程来满足您的不同需求、减脂、塑形、增肌等应有尽有,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划,还等什么呢,有需要的小伙伴赶紧来试着下载这款Fit健身app来感受一下吧!
【会员0元练一年】
- 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步,保证你精准进阶,效果稳稳达成;
- 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;
- 即刻解锁热门新课,随时随地打卡最流行、最全面、最高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;
- 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。
【真人教练陪伴式指导】
- 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;
- 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显;
- 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;
- 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。
【定制专属训练和饮食计划】
- 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划;
- 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦;
- 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
- 释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
【海量健身课程】
- 超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
- 超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
- 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
- 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
- 真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。
【真人教练金牌服务】
-「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦,教你有效练、聪明吃;
-「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉,秀一整个夏天;
-「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹;
-「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊;
【大师课堂专业解读】
- 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
-超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……
【记录训练数据】
- 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
- 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
【健康与饮食指南】
- 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
- 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。
1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。
厂商名称:上海去动网络科技有限公司
中文名:Fit
包名:com.sportq.fit
MD5值:b4b5ab8aa84dbc3805bd18b2c7b7c356
开发者其他应用上海去动网络科技有限公司
快乐步行极速版45.5M0人在玩快乐步行极速版app是一款非常不错的生活类软件,快乐步行极速版软件提供个性化的健身计划,让用户能够按照自己的身体状况和喜好进行定制化的运动,从而达成更好的
下载走路聚宝盆app47.3M0人在玩走路聚宝盆app是一款边运动边赚钱的走路打卡软件,运动之外的时候都可以来玩玩,走路聚宝盆可以将用户的每一个走路步数转化为收益,走路聚宝盆软件除了走路能赚钱
下载履步阳光app39.1M0人在玩履步阳光是一款好用的运动计步软件,运动计步就看它了,履步阳光app能够记录每天的运动步数,记录详细的运动数据,履步阳光支持多种运动方式,让用户每天运动爱上
下载悦动圈app官方正版300.3M29175人在玩悦动圈app正版下载安装是一款手机端的预运动社交类软件,悦动圈app最大的亮点就是玩家运动的时候还可以有红包拿哦,创新7天健康挑战赛、健走闯关赛、团队印花赛等运动赛事。
下载Accupedo(精准计步器)9.9M6人在玩Accupedo远比你手机当中微信等一系列软件更加准确的计步器,清楚的记录你在每一天的过程当中所运动的步数,对你的运动情况让你有着一个更加精准的认知,在数据的
下载乐刻运动app手机版85.0M905人在玩乐刻运动下载安装手机版是安卓手机上的一款运动健身软件,才这里你除了可以根据乐刻运动APP提出的建议进行运动健身以外,还可以通过app认识和自己一样喜欢健身的朋友。
下载Zepp手表app2023最新版138.3M4369人在玩Zepp手表app由Amazfit改名而来,改名同样也是全新的升级,作为小米手表的一款智能客户端这款软件下载能够对你的健康进行全方面的监督。
下载Keep健身(移动健身指导应用)145.4M10003人在玩对于大多数人来说,健身常常是一件难以持之以恒的事情。Keep健身就是要解决健身面临的各种痛点,比如健身知识匮乏、无人指导、三天打鱼两天晒网。Keep提供视频课程真人同步训练。
下载天天跳绳官方版256.6M25人在玩天天跳绳app下载最新版帮助你轻松完成跳绳计数,为你制定每日健身计划,各种校园体育作业,课堂管理等等功能,同时支持ar设备进行沉浸式的室内运动体验,让每个用户都能爱上运动
下载天天跳绳app256.6M1294人在玩天天跳绳app是一款专业的跳绳计数服务软件,专为喜欢跳绳运动的伙伴设计的,在这里可以记录用户的跳绳次数,并且拥有多种跳绳模式可以选择使用,需要开启摄像头记录
下载