不做手机控高级版app是一款功能最全面、定制性最强的戒手机APP，戒手机瘾神器！软件功能较多，所以显得操作较复杂，建议自控力差但很想学习改变的下载，另外里面的白噪音功能助眠或者平时听听也不错，可能有小伙伴说，这个还得看自己，强制的改变不了，表示赞同。
制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机诱惑，一个APP全搞定期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、戒色戒Lu，一键开启
【睡眠计划】设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好
【白噪声】提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心
【番茄工作】
-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰
-「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合
-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间
-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置
【监督玩机】
-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合
-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机
-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长
【使用统计】
-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量
-「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见
-「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件
-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况
-「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建小房间，互相监督鼓励哦
超强的定制性：远超同类软件的定制性，可设定多个任务满足用户复杂的需求
强大的戒手机神器：一个app集合了番茄任务、统计使用时间等多种方式，帮助用户轻松远离手机诱惑
使用场景丰富：期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、戒色、早睡早起等都能用到
强大的戒手机神器，番茄工作、监督玩机、睡眠计划、使用统计，多种功能帮助用户提高学习工作效率戒除手机瘾
通过强制屏保等方式将你和手机隔离，无需他人监督，有效培养你的自控能力
适用于多种使用场景，期中期末考试突击、考研学习、专注工作等都相当有用
经过大神修改破解，直接下载安装就是会员，各种任务没有上限随你设置
| 软件名称 | 推荐星级 | 功能优势 |
| Forest 专注森林 | ★★★★★ | 种树培养专注，戒除手机依赖 |
| 番茄ToDo | ★★★★★ | 学霸模式+番茄工作法，高效自律 |
| Offscreen | ★★★★☆ | 屏幕使用统计，减少手机依赖 |
| 禅定空间 | ★★★★☆ | 强制锁屏模式，强力戒断手机 |
| 潮汐 | ★★★★★ | 番茄钟搭配白噪音，专注冥想伴侣 |
| 小日常 | ★★★☆☆ | 习惯养成打卡，温和自律好帮手 |
| 屏幕时间管理 | ★★★★☆ | 限制应用使用时长，培养健康用机 |
| 番茄清单 | ★★★★☆ | 番茄钟+待办清单，效率双提升 |
| 专注清单 | ★★★★☆ | 番茄钟任务管理，专注高效工作 |
OffScreen Pro中文内购版appV1.1.12安卓版你是不是也总忍不住刷手机？试试这款 *OffScreen Pro* 吧！它能清晰记录你看手机的次数和时长，还能设置使用限额，超时自动限制。帮你戒掉手机瘾，专注学习工作，真正把时间还给自己。安卓V1.1.12版已解锁内购，值得一试！
查看开发者其他应用
