即刻运动免费版appv3.4.0.5安卓直装版

即刻运动免费版app是一款健身运动软件，年度优秀健身应用，所有健身视频，全部免费观看。带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个「FitTime」。

应用说明

「即刻运动」带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

让「即刻运动」带你变成男神、女神：

- 明星健身教练亲身示范，让你感受到几乎接*私教的健身体验

- 根据你的身体状况，为你推荐专业的健身训练计划

- 量身定制的高阶训练课程，让你的努力更加有针对性

- 提供专业的健身、运动、饮食资讯

- 有趣好玩的运动社区

- 运动打卡、饮食记录

应用特点

1、所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练 - 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示 - 改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果
2、读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划 - 包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有 - 训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
3、丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里 - 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答 - 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
4、需要注册，注册登录就是会员，会员所有功能已经破解，所有视频都可以观看

软件特色

「健身视频」

- 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练

- 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

- 改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果

「训练计划」

- 根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程

- 包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有

- 训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

- 提供最高效帮你完成训练目标的高阶课程

「健身资讯」

- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

- 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

- 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

- Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长

热门训练课程推荐：

- 马甲线/人鱼线养成计划

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