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1. 安装技巧：请从官方渠道下载V6.9.12版本，避免第三方修改包导致数据异常。若安装失败，先卸载旧版并清理缓存，再重新安装。
2. 使用注意：每日记录饮食与体重时，请确保网络畅通，同步数据将自动备份至云端。建议每周测量一次体脂率，数据更准确。
3. 常见问题：若出现卡顿或闪退，请先重启App或检查系统版本是否兼容（需Android 8.0/iOS 12以上）。如遇“热量计算偏差”，请手动校准食物库中的食材份量。
4. 特别提醒：本App的智能提醒功能需开启通知权限，否则可能错过喝水、运动打卡提醒。请勿在睡眠模式下使用心率监测，以免耗电过快。如有任何疑问，可在“帮助中心”提交反馈，客服24小时内响应。
此内容由AI根据文章内容自动生成，并已由人工审核
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