OffScreen锁机自律养成app是一款非常不错的帮助自律养成不玩手机习惯的软件，用户可以自己设置一个手机使用限制，避免学习和生活被手机打扰，玩手机上瘾，养成好的生活习惯，需要的可以下载OffScreen锁机app使用！
OffScreen - 自律番茄钟，不做手机控
少玩手机，多点专注，巧用番茄工作法
一玩手机就停不下来？被短视频、新闻、游戏占用了太多时间？
OffScreen帮助您控制手机使用时长，更多专注学习和生活，回归自律，不被手机打扰。
如果您是学生，可以在上课的时间设置锁住手机，帮助您认证专心上课，或者在自习和学习的时候确保不使用手机，从而提高学习效率；
如果您是家长，通过设定手机锁定，您可以规定孩子玩手机的时间，更好的进行监督，创造更多的亲子时间；
不仅仅如此，您生活的许多计划都可以通过OffScreen来进行管理和规划，OffScreen的目的是希望培养更好的自律生活，不因为沉迷电子产品而忽略其他更重要的事情，如学习、陪伴、休息、沟通等等、可以通过强制的锁住手机行为，慢慢让更多人花更多的时间去做更有意义的事情。
强制不是目的，更多是希望能从被动中找到一丝丝乐趣，从被动中做主动的自己。 OffScreen，让您享受当下，做时间的主人。
- 设置需要锁定的时间，开始选择开始后手机将进入锁定模式
- 手机锁定后只允许使用白名单内的软件
- 每次锁定的时间会帮助您进行记录
- 全面的手机使用统计，您更了解自己的手机使用情况 OffScreen可以让您选择需要锁机的时间，通过设置一定的时长，保持专注并且更加有自控力。
安装前请从官方应用商店下载，不要使用第三方修改版，避免植入恶意代码。
环境要求：安卓7.0及以上，确保手机已解锁开发者选项中的“USB调试”备用。
权限设置：首次启动需授权无障碍服务、通知权限和悬浮窗权限，缺少任一项会导致锁机失效。
常见问题：锁机后无法退出？请记住您设置的“紧急密码”或“备用解锁方式”，切勿遗忘。
使用禁忌：禁止在锁机期间强制卸载、停止进程或恢复出厂设置，否则可能造成数据丢失或系统异常。
异常解决方法：若软件崩溃卡死，可长按电源键进入安全模式解除，或通过ADB命令“pm uninstall -k com.offscreen”移除（需提前开启USB调试）。
重要提醒：首次使用前先测试短时间的锁机功能，确认能正常解锁。必设选项：设置紧急联系人和安全密码，锁机时间建议从1小时开始尝试，避免过度自律导致手机完全无法使用。
| 软件名称 | 推荐星级 | 功能优势 |
| Forest专注森林 | ★★★★★ | 种树番茄，专注兼环保，极简有趣。 |
| 番茄Todo | ★★★★★ | 强大番茄钟+待办，自律效率利器。 |
| 不做手机控 | ★★★★☆ | 全面锁机防沉迷，严格监督使用。 |
| 潮汐 | ★★★★☆ | 白噪音番茄钟，助沉浸式专注。 |
| FocusTimer | ★★★★★ | 极简计时器，统计专注时长清晰。 |
| 极简番茄 | ★★★☆☆ | 无广告轻量级，快速开启番茄锁机。 |
| 小日常 | ★★★★☆ | 可爱习惯打卡，辅以专注模式。 |
开发者其他应用松研（浙江）实业有限公司
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