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keep健身app
  • keep健身appv7.31.0安卓官方正版

  • 大小:213.7M更新:2022-07-26 16:57
  • 类别:生活服务系统:Android

keep健身app专门需要健身运动健身的小伙伴准备的非常不错的客户端,现在你能免费体验到全部课程,定制自己的锻炼机会,开启自己梦幻健身之旅,相信不少的用户都会非常喜欢,赶紧下载keep健身app体验吧!

keep健身app

基本介绍

「Keep」2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身App!健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划,任你选择。打开 Keep,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地减肥、增肌,练就完美身材。

功能特点

健身中经常遇到的问题:

- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

「Keep」解决的方式:

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

「Keep」核心特点:

- 量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练,记录训练记录

全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录,让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果,一起进步 

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

keep健身app

热门课程

热门课程:

「腹肌」:

马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻

「减脂」:

HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂、零基础徒手减脂

「力量」:

上肢力量突破

「女性」:

瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧

「跑步」:

3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑

「瑜伽」:

臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓

「操课」:

有氧操、热舞操、搏击操

版本记录

2022-06-10 版本: 7.28.0

最新赛事

- 见习爱神「酷洛米 & 美乐蒂」空降 Keep,狙击你的少女心

- 参与「灵感水瓶」主题星座跑,get 你的专属星座奖牌!

新课推荐

- 嗨皮燃脂 · 零基础不伤膝 · 低冲击瘦全身

- 燃脂派对 · Fun 05 热力雪场

- 元气唤醒 · 零基础晨间伸展 · 热汗瑜伽

- 深度放松 · 零基础睡前拉伸 · 床上练 · 热汗瑜伽

其他

- 修复已知问题,优化产品体验

2022-02-21 版本: 7.20.0

徽章全新升级!
- 新的徽章以 3D 形式展现,带给你更新的运动趣味,让你的运动动力 up up up~
- 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~
首页升级了!
- 全新视频体验,发现更多好课
- 支持课程内容快速预览和收藏,更可一键开练!
新赛事
- 人气大耳狗来啦!新的一年和大耳狗一起向前冲,收获「遨游太空」限定奖牌!
- 用运动力量守护非遗文化。跑一场「捕梦花丝」主题马拉松,珍藏传统花丝工艺之美。
新课上线
- 燃脂派对 · Club 03 新年快乐:跟着电音版拜年神曲轻松甩脂!

2020-05-25 版本: 6.41.0

- 训练历史中的课程支持删除了
- 新增跑步里程校准的功能,支持手动修正不准确的跑步里程
- 现在,Keep 会员可以练习多个计划了
- 课程详情页支持预览内容
- 商城新增了装备讨论区 —— 和其他 Keepers 分享你的装备使用心得吧!
- 修复了一些已知问题

2020-05-08 版本: 6.40.0

- 训练历史中的课程支持删除了
- 新增跑步里程校准的功能,支持手动修正不准确的跑步里程
- 修复了一些已知问题

厂商名称:北京卡路里科技有限公司

中文名:Keep

包名:com.gotokeep.keep

MD5值:0e01d4a3e9edba2295f04cdf525ba378

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