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痛经很讨厌，一些女人痛经的时候，喜欢吃些甜食，因为吃了以后，总觉得身体更不会那么不舒服了。注意了，月经期多吃糖类食品或是巧克力之类的能改善痛经，这种说法是没有科学根据的。所以说，务必要及时纠正吃甜食能够治痛经的说法。
而且每个人的体质不同，如果摄入的甜食很多的话，很容易造成体内血糖不稳定，反而加重不适情况。所以说，在月经期的时候，不能盲目保健。如果你在经期的时候，吃甜食能够让自己不再那么难受的话，那么就吃一些，但是千万不能不停地吃。不然的话，不适问题反而会更加严重，甚至生出新的健康问题。
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