番茄土豆电脑客户端v3.2.3 2026官方中文版

番茄土豆电脑客户端是一款专为创意工作者设计的时间管理应用，从收集想法、规划任务 到 专注工作、归纳分析，番茄土豆提供了完整的工作流效率管理。番茄能够有效帮助用户管理自己的时间充实你我有需要的小伙伴欢迎来西西下载。

关于番茄：

我们像你一样热爱自己的工作，所以我们开发了番茄土豆。

最初作为团队内部使用的工具，番茄土豆大大提高了我们的工作效率，现在我们仍然每天都在使用它。

我们将番茄土豆与你分享，希望你喜欢它。

番茄土豆由上海贝朋信息科技有限公司运营。

什么是番茄工作法？

番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种时间管理方法。

番茄工作法的基本原理是把工作时间划分为多个番茄钟，一个番茄钟由 25 分钟工作时间和 5 分钟休息时间组成。

25分钟的工作时间内，要保持专注，避免干扰。5分钟的休息时间建议离开自己的工作区域，可以喝一杯茶，做一些简单的伸展运动。

番茄工作法是一种可以帮助你提高工作效率，改变学习习惯的高效而又简单的方法。

软件特征：

完整的工作流效率工具

从收集想法、规划任务 到 专注工作、归纳分析，番茄土豆提供了完整的工作流效率管理。

效率 = 专注

基于番茄工作法，帮助你集中注意力。试过就知道这是有效的时间管理方法。

简单而强大的任务列表

轻量级的任务列表功能，同时通过特殊语法提供 #标签、重要程度、快速置顶等功能。

升级高级版还可以获得子任务、提醒、重复、预计番茄数、备注等高级功能。

让工作记录井井有条

在每个番茄时间结束后记录下刚刚的工作内容，让工作内容可追踪。

高级版用户更有图文并茂的工作周报。

软件使用指南：

什么是番茄

“番茄”是番茄钟的简称。

在番茄工作法中“番茄”是一个工作单元，它由一段相对稳定的工作时间和一段较短的休息组成。通常我们设定的番茄时间是 25 分钟，休息时间是 5 分钟。

什么是土豆

『土豆』是需要完成的任务。

当你想到或者遇到任何需要在未来完成的任务时，都可以将它添加到番茄土豆的任务列表中。

如何编辑或删除任务

Windows/Mac/Chrome拓展/Web版：

编辑任务：双击任务，可以编辑任务描述，修改完成后，回车即可保存修改。

删除任务

方法一：双击任务进入编辑模式，可见右侧出现垃圾桶图标，点击图标确认删除即可。

方法二：双击任务进入编辑模式，删光任务描述，按回车即可删除。

如何给任务排序或置顶任务

排序

长按一个任务，上移或下移到某处即可排序。你可以将比较紧急的任务放在任务列表上方。

置顶

点击任务后面的小图标可以将任务置顶，在网页版中置顶且排序第一的任务会出现在页面顶部，在安卓版和 iOS 版中置顶且排序第一的任务会出现在番茄钟界面，以提醒你专注于这个任务。你可以一次置顶多个任务，当第一个完成时，后面的会自动补上。

常见问题答疑：

如何在一个番茄内完成多个任务

你可以在番茄倒计时过程中，或者是在番茄提交的时候，通过勾选任务将任务标记为完成。

这些已完成任务的描述会自动填入番茄提交输入框。

如果一个任务需要多个番茄才能完成该怎么办

提交番茄时，不勾选任务，而是单击任务的描述部分，任务描述也会补全到输入框内，且任务会保持在未完成的状态。

番茄可以暂停吗

在番茄土豆应用中是没有暂停功能的。

根据番茄工作法，一个番茄是不可分割的个体，如果中途被打断，应当放弃这个番茄或开启一个新番茄。

番茄还未结束，任务已经完成了该怎么办

番茄与任务的关系并不是一对一。

如果番茄还未结束，当前的任务已经完成了，可以直接进行下一项任务，或者是用剩余的时间来进行总结回顾。