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燃脂运动

燃脂运动 - 在家减肥非常适合想要快速减肥的男性和女性。通过超级有效的脂肪燃烧锻炼，您可以减少腹部，腿部，手臂的脂肪，并获得更完美的体型。

无需任何运动器械，所有锻炼都可以在家中或者任何地方随时进行。您可以在图标中追踪燃烧的卡路里量和减肥进度。遵循30天计划，每天锻炼5-10分钟，甩掉全身脂肪，保持身体健康。

个性化锻炼

锻炼适合不同水平的男性和女性。基于各人目标，我们会为您提供简短有效的家庭锻炼的个性化历程。锻炼强度会逐步增加，因此您可以轻松地保持运动。

自定义锻炼计划

可以从数百个运动中创建自己的锻炼计划。如果您的膝盖和背部曾经受伤，无需担心，您可以替换不需要的运动，或者更改运动的顺序和休息时间。

锻炼音乐

伴随着音乐锻炼可以使您的动力提高35%！我们提供多种音乐，让您在运动时保持活力。

300+ 体重锻炼运动

针对腿部，腹部，臀部，手臂，腰部，胸部等身体不同部位共有300多个减肥运动。所有运动均由专业健身教练设计，并证实能帮助您有效减肥，获得渴望的完美身材。

无需器械

每天不同的锻炼让减肥变得简单而有趣。无需器械，不用去健身房，您可以在家中或任何地方随时锻炼。

教练指导和演示视频

运动中会有动画，视频和详尽的动作描述进行引导。帮助您以正确的姿势达到最完美额效果。就像口袋中装着一位私人运动教练。

其他精彩功能

每日贴士，包括饮食建议，穿搭建议，帮助您获得最佳脂肪燃烧效果。并且还可以设置运动提醒，鼓励您每天运动。还能将运动数据同步到Apple Health。

提供各种运动

减重运动、燃脂运动、瘦身运动、腿部运动、腹肌运动、臀部运动、胸部运动、手臂运动、腹部燃脂运动、瘦小腹、获得六块腹肌运动、室内运动、家里运动……