


健身虽好,可是要找好方法,针对性的练习才好。运动健身计时器是一款专门为高强度健身所设计的计时器, 帮助你在训练时计时, 达成完美的训练效果,软件可设定预备时间, 运动时间, 短暂休息时间,记录每天的运动, 让你知道哪天有运动,让你的运动事半功倍。

高强度间歇训练(High Intensity Interval Training, HIIT), 是一种高效率燃烧脂肪的运动训练方式。在短时间内进行高强度间歇训练, 跟长时间锻炼一样,同样有助减肥、改善体能。
所谓的间歇训练方式,它是一种重复地执行高、低强度运动一段时间的训练方式,而其高、低运动 (或是休息) 持续时间比例,可因高强度运动阶段的强度而定,可以是 2 : 1、 3:1、甚至是 4:1 等(例如,高强度 20秒,紧接 10 秒的低强度(或是休息),然后又再次的循环八次)。
因此你需要一个应用计时器能帮你计时, 保持运动与休息的时间比例
这个应用是专门为高强度健身所设计的计时器, 帮助你在训练时计时, 达成完美的训练
设定预备时间, 运动时间, 短暂休息时间
设定循环次数以及运动组数
清楚的倒数时间显示
不同颜色显示倒数时间
选择运动时的背景音乐
记录每天的运动, 让你知道哪天有运动
下一个动作的提示
记录每天的体重
增加缓和运动时间
可以搜寻运动项目
可以调整音量
厂商名称:Simple Vision
中文名:Tabata Timer
版本:2015.08.24.cn
包名:com.simplevision.workout.tabata
MD5值:c60037ea3dd02c218c62aca2c92bc839
备案号:
开发者其他应用Simple Vision

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