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马拉松报名app
  • 马拉松报名appv3.3.2

  • 大小:33.9M更新:2024-03-21 14:43
  • 类别:运动健身系统:Android

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2022上海马拉松报名

马拉松报名app怎么样?

中国一款官方合作的专业马拉松报名软件APP,极速马拉松报名系统,田径赛事报名,马拉松,跑跑网马拉松报名APP。

合作赛事:西昌马拉松、衡水湖马拉松、盘锦马拉松、长城马拉松、临沂马拉松等,即将合作赛事有北京马拉松、厦门马拉松、上海马拉松、杭州马拉松、宁波马拉松等等。一站式马拉松报名服务。

马拉松报名app功能特色:

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马拉松比赛注意事项

1、在比赛中,要根据个人的身体情况合理分配体力,注意跑步的节奏。开始不要跑得太快,最好采取匀速跑。

2、在比赛中,脚落地时不要太猛,要充分利用好缓冲力量,避免脚受伤。

3、在比赛期间一定要补充含盐饮料。

4、参加马拉松赛的人一定要有长期锻炼的基础。

5、赛前要充分做好热身准备,使各肌肉群和各关节活动开。

6、衣服鞋袜穿着要适宜。比赛时衣服穿着不宜过多或过少,以免影响运动或肌肉痉挛。最好不穿新鞋及新衣服比赛。

7、夏季参加比赛时可带凉帽及墨镜参加比赛。

8、前在皮肤易磨损处(腋下、乳房、大腿内侧)涂上凡士林,以减少摩擦。

9、注意鞋带不要系得太紧,否则会阻碍脚部的血液循环。

10、在比赛中,如出现小腿肌肉痉挛,应伸直膝关节、勾足尖、按摩小腿肌肉,用拇指掐揉小腿肚子中央(承山穴),则可使痉挛部位缓解。如情况严重,需立即停止比赛,立即请医生诊治。

11、在比赛中,如出现运动性腹痛,可用大拇指掐揉对侧手的第二掌骨侧的中央(胃穴),适当减慢跑速、调整速度,便可得到缓解。如疼痛剧烈可停止比赛,立即请医生诊治。

版本记录

2022-09-23 版本: 2.9.7.3

1.优化调整相关权限授权机制;

2.调整用户隐私政策内容。

2022-06-19 版本: 2.9.7

修复已知bug。

2022-05-31 版本: 2.9.6.1

修复bug。

2022-02-08 版本: 2.9.6

修复已知bug .

厂商名称:杭州跑跑网络科技有限公司

中文名:马拉松报名

包名:com.hpaopao.marathon

MD5值:33da0ff56c8e72125d6ee46c46f68301

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