Loop是一款好用的习惯养成软件,帮你循环打卡记录种种习惯。一个好的习惯受益无穷,但养成一个好的习惯并不简单,不单要靠意志力,还需要有科学的方法。综合所有参加者的数据,平均来说,养成一个习惯可能要 66 天。话不多说,上干货,今天给大家推荐一个习惯养成APP。
易上手的操作
这点首先值得推荐,作为一个APP,好学好用看得懂是很基本的,(内心很想吐槽那些用起来很复杂的反人类APP)。有多容易上手呢,无需登录,在任务界面,点击右上角加号建立新习惯。定好标题后,色盘可以选择任务颜色,编辑提醒内容及时间;同时,还可以选择夜间模式,或进入设置进行更多个性化选择;当你点击任务,可以查看习惯养成强度、历史记录、最佳连续完成次数、频率等;
再来看主页面,已经建立的习惯安安静静的的排成一排,长按小 × 号变身小 √ 号,就表示今天完成任务啦!横屏显示能查看更多的日期,更加方便呢。
科学的设计
一个习惯的养成,困难之处便在于失去了动力,因为我们总是更倾向于停留在舒适区,保持现有的生活习惯,有时候面对一个新的习惯,大脑会拒绝改变保持现在的状态,所以,科学的习惯养成就显得很重要。每天重复的提醒,更容易使你看清想要养成的一个习惯是不是三分钟热度。
每天完成习惯的打卡更像是一种奖励机制,通过产生的成就感,来取得新的动力,对于完美主义者而言,已经做了一周的事情当然不会半途而废的是不是。(这里有一个小小的建议,不要试图一次养成很多习惯,我赌五毛钱最后你一个都坚持不下去,正确的方法是先养成一俩个,新的习惯大约一个月成形,这时候再开始下一批习惯的养成,设立习惯之前考虑一下养成难度。)
美观的界面
哈哈哈,APP当然也看脸!有了一个好看的图表和页面,想要打开它的心情说来就来了呢,值得夸奖的是它虽然看起来很简单,但是该有的功能一个也不少,细节也处理的很好。
养成好习惯这事的确不容易,只有牛人才能做到,那你想不想变成他们那样?
稳定性改进和错误修正。
厂商名称:鹰击工作室
中文名:Gewoontes
包名:org.isoron.uhabits
MD5值:723d4ef8c166cefd92a86b58c1d1fac8
开发者其他应用鹰击工作室
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