蜗牛睡眠Mac版是一款健康助手,可以帮助广大用户管理自己的每日睡眠状况,都市工作者压力过重,蜗牛睡眠通过科学的规范管理,帮助用户调整自己的作息时间,通过睡眠记录功能为用户的身体健康护航,同时以睡眠音乐等多种手段帮助用户尽快入眠,附带智能闹钟与天气预报功能。
蜗牛睡眠-作为睡眠健康伴侣应用,将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间,培养你的良好睡眠习惯,感知并记录下你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告,帮你更了解你的睡眠。让你不用手环,也可以同样了解自己的睡眠状态!
智能闹钟
在你浅睡眠期间将你唤醒,柔美、轻松的原创闹钟铃声,帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒,让起床变得不再痛苦,新的一天精力充沛,摆脱无精打采的状态。
当你夜晚入睡困难,“蜗牛睡眠”同样也提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐,通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐,将你带入放松、舒缓的状态,帮助你快速入睡,摆脱失眠困扰,让睡眠质量变得更优质。
作为你的枕边睡眠伴侣应用,我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯,捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声),白天的生活充满乐趣,那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过,记录你的梦话,了解你的睡眠乐趣。
睡眠记录与监测
“蜗牛睡眠”的睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比,针对不同型号设备进行睡眠算法匹配优化,以保证睡眠算法的准确性。
1.运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
2.对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
3.夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
4.失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
5.需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
6.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
7.了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
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