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科学作息时间表app(合理安排工作休息时间)
  • 科学作息时间表app(合理安排工作休息时间)V8.0.1 安卓版

  • 大小:29.1M更新:2021-11-01 14:45
  • 类别:生活服务系统:Android

科学作息时间表app手机版以人体脏腑器官的运行规律为指引,给您合理安排工作作息时间,不管是工作还是学习都要以自己的身体状况为主,身体是革命的本钱,唯有把身体照顾的好好的,才能努力学习工作,以周围环境的四季更替为参考,综合上万人的生活习惯,不管您是老人,小孩,社会精英,您都将从中获得启示!

科学作息时间表app(合理安排工作休息时间)

健康生活提示!自定义提醒,闹钟,女友生理期查询,全家体重管理,血压血糖数据管理。提示当前时间,星期,农历,星座,养生之道,精美日历,百科全书!

最健康的作息时间表

7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。

打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。

喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。 

7:30―8:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 

8:00―8:30:吃早饭。“早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。 

功能特点:

让平民都成为健康专家!

1)添加提醒:

点击软件首页中部的【添加+】按钮,选择【新建】,修改标题,提醒时间周期,提醒方式,其中周期有以下几种:及时、每日、每周、每月、每年、每年农历,提醒方式包括:状态栏提醒,闹钟提醒,震动提醒。点击【保存】回到首页后再任务列表中可以看到您添加的提醒。

2)人体:

12天干对应人体器官的运行,学习工作的黄金时间都有所标注。BMI计算,并记录人体的身高体重,折线图提现数据波动状态,另外还提供血压血糖数据的记录功能。

3)环境:

一年四季的气候变化,带给我们不一样的蔬菜和水果,还有不一样的养生方法。显示当天的天气,太阳的位置,星座等。

4)专题:

针对更具体的健康细节提出注意的地方。更多颠覆常识的健康知识。

5)设置:

重置用户,重新选择用户图标、性别;

显示系统推荐,默认是启用的,显示程序为您推荐的提醒,不启用后就没有推荐提醒。

自动创建图标,启用后APP在启动后会自动创建图标到桌面,不会重复创建图标。

禁用所有提醒,启用后闹钟将不再响;

显示广告,默认是有广告的,获得一定积分后可以去掉广告。

版本记录

2021-11-01 版本: 8.0.1

首页样式优化

2021-09-30版本: 7.0.0

首页样式优化

2020-10-10 版本: 6.5.8

新系统版本适配

2020-09-02 版本: 6.5.7

更新应用内字体

厂商名称:成都网点通技术服务有限公司

中文名:时间表

包名:com.mission.schedule

MD5值:0cf6941397b043c460a700f77d29bc33

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