小柚断轻食app安卓版由江苏镜趣软件工程有限公司开发的科学减肥软件，你了解过轻断食减肥吗？如果了解过但是不知道自己应该怎么做吗？那么就不妨来这里开始自己的减肥学习之路吧，用户可以在线学习到许多轻断食减肥知识以及其他的方式，也可以在线制定专属于自己的减肥计划，同时把数据输入系统就会自动的科学制定，每天的热量摄入、喝水量也可以看到！
小柚轻断食是辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具。通过小柚提供的科学断食计划，帮助你自律瘦身。只需设置好目标体重，跟随小柚量身定制的计划进行美丽修行，不管你是新手还是有轻断食经验的人，小柚都能引导你简单、科学的进行间歇性断食，是你专属的私人减脂教练。
1、打开小柚轻断食APP，在弹出的页面里选择【饥饿感在深夜】
2、在你每天的运动量是多少?页面，选择【极轻运动量】
3、在生成的计划表页面里，点击【我准备好了→】
专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划
-为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程
-专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息
-断食知识库，让你对断食有更深入的了解
-断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠
1、辟谷轻断食科普小知识。
2、辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态。
3、多种断食计划，适用初学者和有经验人群。
4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。
5、组队打卡，相互监督，一起改变自己。
6、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。
v3.8.1：
3.7.3版本更新
小优化和bug修复
| 软件名称 | 推荐星级 | 功能优势 |
| 健康轻食 | ★★★★★ | 海量食谱，科学搭配低卡餐单 |
| 轻食计划 | ★★★★☆ | 定制减脂方案，记录饮食热量 |
| 健身食谱 | ★★★★☆ | 增肌减脂餐谱，专业营养师指导 |
| 美食大全 | ★★★☆☆ | 丰富菜谱库，轻松查找低卡做法 |
| 博世健身 | ★★★★☆ | 训练与饮食结合，全面健康管理 |
| 健身软件 | ★★★☆☆ | 基础动作指导，附带简单饮食建议 |
| 轻食指南 | ★★★★☆ | 精选外卖推荐，便捷获取健康餐 |
1. 安装技巧：建议从官方应用商店或可信第三方平台下载v3.9.5安装包，安装前请开启“允许未知来源”权限，确保存储空间充足以避免安装失败。
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