天天瘦减肥健身软件是一款不错的健身软件,用户们可以在里面学习了解到超多的瘦身方法,而且还有各种健康食谱可以学习,让自己保持一个理想的身体状态,喜欢的朋友们可以来西西下载天天瘦减肥健身软件进行使用.
1、通过科学的减肥方法,让你减肥成功,管理自己的身材,不会轻易反弹;
2、主要是以改变你的饮食结构和饮水方式,改善你的身体状况和减脂效果;
3、科学又健康,并且会记录你的减肥过程,生成相应走势图,让你轻松查看。
(1)智能灵活的断食/用餐记录跟踪
您可以快速开始或结束您的断食/用餐进程,一键记录,方便快捷
我们有这些计划,你可以选择:
-12:12 12小时禁食/12小时进食期
-14:10 14小时禁食/10小时进食期
-16:8 16小时禁食/8小时进食期
-18:6 18小时禁食/6小时进食期
-20:4禁食20小时/进食4小时
-OMAD(23:1)23小时禁食/1小时进食期
(2)身体状态记录:
-每日步数-记录您的活动情况,每日步数是否达标
-体重--是您最重要的身体指标,记录您每日体重变化
-喝水情况-记录您每日的饮水量,促进身体新陈代谢
-身体健康,记录你每日的心情
(3)断食记录、数据报表
我们有您间歇性禁食的时间线记录,也有您体重变化的记录,以数据报表的形式呈现给您,对您的身体健康指数作出分析,我们关心您的健康状况,希望能为您制定专业的瘦身计划。
1、建立一套完美的的饮食纪律,无需每天挥汗如雨地运动,也不需要三天饿九顿;
2、在正常饮食的情况下通过改善您的饮食结构,为您保持理想的身体状态;
3、让您更安全、高效、快速减肥瘦身,变得更轻更美,拥有你向往的完美身材。
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