不玩手机专注软件iPhone/iPad版-不玩手机-自律习惯养成记苹果版下载V3.9.5官方iOS版-西西软件下载

不玩手机-自律习惯养成记苹果版是一款帮助您更好的专注管理好时的工具助手！戒掉手机瘾，让你在工作或学习的时候远离手机，提高工作和学习的效率。当开启了不玩手机警报后，你在设定的时间里拿起手机将会报警，这将培养你更专注于学习或工作的习惯。

帮助你培养出良好的学习或工作习惯！克服拖延症！

这个App可以让你更专注地工作或学习，戒掉手机瘾，让你在工作或学习的时候远离手机，提高工作和学习的效率。

当开启了不玩手机警报后，你在设定的时间里拿起手机将会报警，这将培养你更专注于学习或工作的习惯。

1. 选择要集中精力工作的时间间隔。

2. 把手机放在水平桌面上。

3. 点击开始按钮。

4. 直接按下锁定屏幕按钮。

5. 开始并专注于你的工作或学习。

1.修复无法开始的bug

重磅更新：

设置页新增vip去广告！

全新ICON，焕然一新！

上版本更新： 重磅更新： 新增统计功能！ 日、月、年均可实时查看当前专注数据！

应用信息

玩家留言 跟帖评论

第 1 楼 网友 2026/9/28 10:42:05: 挖到个宝藏小众软件，身边朋友基本都没听过，真心安利大家试试。我就靠它戒掉睡前摸手机的习惯，专注力肉眼可见变好。界面也不花哨，就是那种安安静静帮你管住自己的感觉，比那些花里胡哨的打卡工具靠谱多了，亲测有效
支持( 0 ) 盖楼(回复)

查看更多评论