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女性适用的凯格尔运动，每天只需锻炼3-9分钟，即可强化盆底肌，简单又有效！
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2、并且用户可通过学习关于盆底肌健康、身材管理等相关专业音视频知识，来提升自己各方面能力；
3、用户可通过社区交流锻炼心得、笔记，打卡自己锻炼记录，分享锻炼心情。
√锻炼强度逐渐增加
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厂商名称：石家庄甄才人力资源服务有限公司
中文名：时光锻炼
包名：com.zhencai.training
MD5值：6ab9a7db7973dc065d2edaddfd943595
开发者其他应用石家庄甄才人力资源服务有限公司
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