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Strong 针对包括 Starting Strength 和 StrongLifts 5×5 在内的渐进式杠铃训练方案优化，同时也适用于任何你选择的其他方案！
Google Play 中界面最简洁的健身应用
全方位心肺功能和力量训练——也可自己制定方案！
添加自定义方案并轻松选择切换
大量动画视频演示训练方法
高级统计数据显示您的个人纪录和进步，还可计算出训练重量数据！
内置自动倒计时工具帮助你按时休息
支持多种训练类型，包括辅助自重训练和持续时间训练
将训练组分门别类
超级组/分组运动
通过图表了解自己在重量和 1RM 上的进步
自动备份您的数据同步至云端！
内置人体数据测量工具，记录您的体重和其他生命体征，支持 Google Fit
热身计算器为您提供热身重量建议
通过杠铃计算器了解加重幅度
支持英制（英镑）和公制（公斤）计量单位，也可混合使用
为锻炼添加备注
通过表格方式与好友便捷分享方案和锻炼内容！
以 CSV 格式将所有数据导出到邮件应用中。
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将锻炼成果和纪录制作成图表。
热身计算器和杠铃计算器
自动休息计时器和1RM计算工具
不仅有着锻炼上面的记录，还有着全面的展示，知道正确的锻炼方式，从而更加安全和健康的进行锻炼！
中文名：Strong
版本：2.5.7
包名：io.strongapp.strong
MD5值：004cbd13aaceab9e440bcdd9fa66472c
备案号：
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