



Seven7分钟锻炼挑战是一款非常不错的家庭锻炼指导软件,用户首次运行app就可以根据自己的计划填入相关信息,软件就会为你自动生成一个科学有效的锻炼计划,每天只需七分钟,坚持七个月你就会发现一个全新的自己。感兴趣的朋友欢迎前来西西下载体验!

Seven「7分钟锻炼挑战」是一款趣味个人锻炼挑战应用,每天7分钟,坚持7个月。无需锻炼设备,每天只需几分钟时间,趣味成就和奖励不断鼓励你。基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在较短的时间内获得最大的健身好处。
使用 Seven「7分钟锻炼挑战」应用,就像玩游戏一样,初始状态下您只有三条命。跳过一天即失去一颗心,每月最多可以错过3次锻炼,如果超过上次进度将重置为零,即 Game Over 了「不过可以通过额外红心补全……」!每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。
疫情期间,市民大多“宅”在家里,居家运动成为最好的休闲方式。力量训练,如平板支撑、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑等回到了人们的生活中;柔韧练习,如瑜伽、普拉提、健身操、弹力带等受到女性的关注;网红运动鬼步舞、八段锦等吸引了各年龄段市民竞相学习。
开发者其他应用
旅小步app最新安卓版
运动健身
36.9M
v2.0.1
夏日走路爽app安卓版
运动健身
47.5M
V5.6.5.2
健步行者app手机版
运动健身
29.5M
v0.1.0.5 2026官方中文版
动多多极速版最新版
运动健身
29.7M
v5.6.3 2026官方中文版
coros手表最新安卓版
运动健身
163.7M
V3.0.21
医疗保健系统app最新版
运动健身
24.2M
V1.0.0
微步宝app最新版
运动健身
36.7M
v2.1.1
健康计步助手app最新版
运动健身
49.6M
v1.0.1
自在行走app安卓版
运动健身
30.3M
v1.0.0.1
168轻行计app最新版
运动健身
40.1M
v2.0.1 2026官方中文版