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睡眠监测记录
  • 睡眠监测记录v1.1.3 安卓版

  • 大小:17.8M更新:2021-09-17 14:41
  • 类别:生活服务系统:Android

睡眠监测记录让你睡的更好,辅助进行身心上面的放松。S睡眠监测记录帮助您轻松入睡,上面有着多种白噪音的工具,并且还能够帮助你记录睡眠噪音和追踪睡眠周期,在了解自己的睡眠状况的同时也进行睡眠上面的全面记录,让你有着更好的睡眠环境!

睡眠监测记录

睡眠监测记录

每天清晨在舒缓的音乐中开始新的一天,我们还会为您提供详尽的睡眠报告分析,帮助您养成更好的睡眠习惯,通过各类舒缓助眠曲和冥想曲,减轻焦虑与压力,保持专注平静,放松身心。

软件功能

【轻松入睡】

-为您提供40+舒缓助眠曲,包括自然、轻音乐、冥想曲、ASMR、白噪音等,总有一首适合你。

-在轻松舒缓的音乐氛围中,集中注意力,放松自己,更快地入睡。

【记录睡眠噪音】

-记录睡眠中发出的打呼声、鼾声或梦话等其他睡眠噪音,第二天早晨收听夜晚的各种声音,趣味无穷!

【追踪睡眠周期】

-晚上睡眠者将有4或5个睡眠周期。通常,睡眠者将在一个睡眠周期中经过四个睡眠阶段:非快速眼动1(醒来与睡眠之间),非快速眼动2(轻度睡眠),非快速眼动3(深度睡眠)和快速眼动睡眠(做梦)。

-这些阶段从1到REM循环进行,然后从阶段1开始。一个完整的睡眠周期平均需要90到110分钟,每个阶段持续5到25分钟。

-每天晚上我们都会追踪您的睡眠,这样您就可以从科学的角度了解自己的睡眠周期。

【提醒睡眠&温柔唤醒】

-允许通知权限来提醒您在就寝时间睡觉。

-每天早上在最佳时间伴随着最喜欢的音乐神清气爽地醒来。

【详尽的睡眠报告分析】

-Sleep Monitor将会系统地分析您的就寝行为和睡眠模式,然后生成睡眠评分,以更好地改善睡眠。

-根据每周或每月的睡眠报告,科学分析睡眠数据,发现其中的变化。

【标记影响睡眠的因素/添加睡眠笔记】

-如果您在睡前喝咖啡、吃得晚、运动或有任何病理状况,可以标记这些影响睡眠的因素或者添加睡眠笔记,发现这些因素/笔记是如何影响您的睡眠质量的。

适合用户

-存在睡眠困扰的人群(入睡难、易惊醒、多梦、浅眠)

-想要自我诊断是否有睡眠质量差的迹象的人群

-想要了解自己的睡眠质量,改善睡眠

-不想花钱购买智能手表等可穿戴设备来监测睡眠质量的人群

厂商名称:厦门缘觉文化传播有限公司

中文名:睡眠监测记录

包名:com.record.hypnosis

MD5值:b875a53481efc077a39459fd3a76d218

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