日本地铁健身TRAINing是由日本地铁官方那个所推出的健身APP，上面有着多种不同的指导让你能够在地铁上面做出不同的健身动作，利用有限的时间内快速的完成健身，在地铁上面进行乘车的过程当中就能够帮助你进行身材的保护，感兴趣的话就快来下载这款日本地铁健身TRAINing！
“ TRAIN” ing是一款专门针对火车的新型培训应用，可将火车的移动空间转变为增长空间。安装在Yamanote Line车上的J-Beacon和该应用程序将共同根据您的登机站，登机时间和需求提供程序。
该程序由JR东方体育有限公司运营的“ JEXER”健康运动教练和健身教练指导。
您可以在短时间内体验全面培训。
◎语言
日语/英语
◎可用车辆
当前，此应用程序只能在最新的Yamanote Line车辆E235系列上使用。
◎兼容机型
iOS11.0或更高
◎有效期
该应用程序是演示实验期间的限时应用程序。从应用程序启动到770天或2020年3月12日，都可以使用它。
◎如何使用这个程序
1.下载此应用程序，然后在Yamanote Line主页上启动它。
2.登机前选择“登机站，下车站，培训类别”，并在登机期间选择车辆中的位置（座椅/悬挂式皮革/扶手）。将提供培训计划。请戴上耳机或耳机以通过语音提示进行运送。
3.当到达抵销站时，培训将结束。
◎其他功能
图形功能
您可以在图表中查看训练结果。
在地铁上面进行健身本来就是一件不切实际的事情，但是在霓虹国却一定要反其道而行之，如果你看过日本地铁的上下班高峰期的话，你可能会觉得他们疯了，但是这款健身软件的确是由官方推出！
此内容由AI根据文章内容自动生成，并已由人工审核
日本地铁健身TRAINingv1.0 2026官方中文版每天挤地铁也能顺便健身？日本地铁官方推出的「TRAINing」App，根据你的乘车时间、站点定制短时锻炼方案，由专业教练指导动作。站着、坐着都能练，通勤路上轻松动起来，利用碎片时间保持身材。感兴趣的朋友可以试试看～
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