RQ运动是一款专注于跑步运动的跑步社区软件,在RQ运动APP上你可以知道自己每天的运动步数,还可以知道自己的跑步能力,还可以和很多喜欢跑步的朋友们一起分享经验和跑步遇到的趣事,感兴趣的朋友赶紧下载使用吧!
RQ提供每一位对跑步运动有兴趣的跑者，科学化的数据分析工具和报告，除了可以更了解自己的跑步能力外，亦能有效率的提升跑步能力。
- 跑者: 最新动态显示最近一笔跑步记录并自动生成水印图。此外，由跑者过往记录计算撷取出各种距离的最佳记录。
- 发现：满满的跑步干货和跑友经验分享，也提供赛事记录和倒计时功能。
-分析：针对过往跑步记录，进行数据分析，分为体能、跑力与技术三大方向。
-训练：自动生成课表并提供跑步录影功能。
-跑步：带著手机也能记录跑步路径喔。
儿童、青少年避免突击训练。这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。
调整运动纪录统计与训练日志入口，更方便查看与使用。
新增其他类型课表。
交互以及介面优化。
调整APP功能所需权限询问方式与时间。
新增训练计画暂停功能。
交互以及介面优化。
课表v2.0与记录详情页面，交互优化！
修正兼容安卓9与更早版本。
开发者其他应用深圳跑力科技有限公司
旅小步app最新安卓版
运动健身
36.9M
v2.0.1
夏日走路爽app安卓版
运动健身
47.5M
V5.6.5.2
健步行者app手机版
运动健身
29.5M
v0.1.0.5 2026官方中文版
动多多极速版最新版
运动健身
29.7M
v5.6.3 2026官方中文版
coros手表最新安卓版
运动健身
163.7M
V3.0.21
医疗保健系统app最新版
运动健身
24.2M
V1.0.0
微步宝app最新版
运动健身
36.7M
v2.1.1
健康计步助手app最新版
运动健身
49.6M
v1.0.1
自在行走app安卓版
运动健身
30.3M
v1.0.0.1
168轻行计app最新版
运动健身
40.1M
v2.0.1 2026官方中文版
