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-实时捕捉动作,精确计算运动消耗
佩戴「YUNMAI Watch」进行课程训练,「YUNMAI Watch」将会实时捕捉您的动作、心率、动作组数。课程结束后根据动作完成数、心率区间、强度进行精确计算本次课程卡路里消耗。让你每次运动后不再模糊
-专业私人教练,全程视频+语音指导
专业教练全程语音指导训练,包括:呼吸节奏、动作关键点、训练节奏。让你可以全身心投入到运动中,尽情挥洒汗水吧!
-定制训练计划,更科学的减脂塑形
训练计划根据人群、阶段、年龄段、健身目标等数据进行科学的组合编排,且更适合上班族及无器械等人群
-精准跑步/骑行记录,运动数据一目了然
抛弃手机,仅佩戴「YUNMAI Watch」即可精准记录室外跑步/骑行路线轨迹,全程精确监测心率变化,运动结束后提供运动消耗及建议
1、早餐必须要吃
2、在等车或是在车里不要坐着
3、尽量少乘电梯
4、午餐休息时间多散步
5、工作间隙做下蹲运动
6、吃过晚饭以后,进行20-30分钟的散步
优化性能,修复已知bug,增加版本稳定性。
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