告别低头族让用户告别注意力涣散的手机综合症，辅助用户培养专注集中注意力的好习惯。
✔利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智慧型手机网路成瘾症。
✔管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。
✔提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。
✔以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步。
一、全神贯注于网际网路或线上活动，在下线后仍继续想着上网的情形。
二、觉得需要花更多的时间在线上才能获得满足。
三、多次努力想控制或停止使用网路，但总是失败。
四、企图减少或停止使用网路时，会觉得沮丧，心情低落易发脾气。
五、花费在网上的时间比预期的要长久。
六、为了上网，宁愿冒重要的人际关系、工作或教育机会损失的危险。
七、曾向家人或朋友或他人说谎，以隐瞒自己涉入网路的程度。
八、上网是为了逃避问题或释放一些感觉，诸如无助、罪恶或焦虑、沮丧。
厂商名称：北京比特神州信息技术服务中心（有限合伙）
包名：cc.forestapp
备案号：
开发者其他应用北京比特神州信息技术服务中心（有限合伙）
贝壹阅读APP最新版本手机版83.2M0人在玩贝壹阅读APP最新版本手机版，这是一款可以进行书源导入的手机阅读app，用户可以根据自己的需求去进行相关小说的在线阅读，这里有着海量的小说可以进行选择和阅读
下载番茄免费小说app最新版77.3M215249人在玩番茄免费小说app是原红果免费小说，正版小说免费阅读。乡村小说、都市爽文、言情穿越……番茄免费小说app你想看的这里都有。
下载芦州书楼APP最新版本免费版21.7M1人在玩芦州书楼APP最新版本免费版，这是一款专为广大用户们所打造的小说阅读服务平台软件，用户可以根据自己的需求去进行相关小说资源的在线阅读，轻轻松松就能阅览到自
下载沙雕普拉斯新闻软件2025最新版3.4M4人在玩沙雕普拉斯新闻软件2025最新版是一款沙雕新闻集合地软件，为广大用户们提供世界各地的沙雕新闻资讯，更多好笑有趣的新闻都在这里，了解最真实的搞笑事件，同时还
下载布袋鼠小说app下载官方手机版27.1M0人在玩布袋鼠小说app下载官方手机版，这一款专为小说爱好者们所打造的手机免费阅读软件，用户可以使用这款软件阅读自己喜欢的小说内容，包括玄幻、都市、修仙、悬疑、恋
下载拾贝小说免费阅读软件安卓版63.8M0人在玩拾贝小说免费阅读软件安卓版是一款免费的小说阅读软件，打造优质的小说阅读资源库，提供丰富的书籍体验，能够获得超丰富的优秀小说合集，更多精彩栏目都在这里，
下载Wenxuecity文学城app手机版12.8M0人在玩Wenxuecity文学城app手机版是一款非常受欢迎的海外版文学城阅读软件，提供多渠道的精彩阅读服务，涵盖了资讯、热点、新闻、小说等等内容，实时收录更多的资讯信息
下载浑水阅读APP安卓官方版3.4M0人在玩浑水阅读APP安卓官方版，这是一款专为广大用户们所打造的主流媒体新闻资讯服务平台软件，用户可以根据自己的需求去进行相关新闻资讯服务功能的使用和体验，这里有
下载麦穗小说APP最新版本免费版202543.7M0人在玩麦穗小说APP最新版本免费版2025，这是一款实用性很强而且小说资源丰富的阅读服务平台软件，用户可以在这里阅读自己感兴趣的小说资源内容，这里有着各种便捷的小说
下载笔趣书阁app红色版最新版31.1M8人在玩笔趣书阁app红色版最新版是一款优秀的小说阅读软件，能够为用户们准备精彩的小说阅读体验，能够提供超精彩的优秀手机端阅读工具，打造全新的笔趣阁小说阅读平台，
下载