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现当代的很多青年人都处于亚健康的健康状态，就是因为平常的工作太忙，没有时间去锻炼身体，一周的紧张工作之后难得的周末时间只想舒服的窝在家里，哪里都不想去，更别提拥挤又不一定有健身器材的健身房了，这个时候最好的解决方法就是在自己家里锻炼，氧气瑜伽就是为此而生。

基础课程

相信大部分使用者都是没有瑜伽基础的，这个时候打开基础教程，点进新手10分钟快速学瑜伽会弹出登陆，扫描二维码之后登录氧气瑜伽。

这个时候再点开教程的话会弹出购买会员的界面，可以看到现在买会员是买一年送一年的，现在购买算下来还是挺划算的，毕竟去健身房价格更高。

基础教程分为瑜伽入门和舒缓压力，每一个课程的教学时间都是非常明确的，这一点十分方便。

明星课程

再点开明星课程就出现了这样的界面，原来明星课程之所以被命名为明星课程是因为老师是大有来头的，这两位瑜伽老师都是资历深厚，有一定的知名度与教学经验的，去一般的健身房可享受不到这种待遇。

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