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白露时节到了，这是农历二十四节气中的第十五个节气，同时天气也已经开始转凉，如果还以为是夏天那样穿得少，可能会容易感冒。秋天是收获的季节，白露则是气候转变的时刻。

白露实际上是表征天气已经转凉。我省盆地二十四节气的气候中，白露有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减的明显特点，深刻地反映出由夏到秋的季节转换。

2017年白露时间：9月7日 18:38:34，农历 2017年七月(小)十七。

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护心方法

多穿一件背心，“秋冻”并不适合所有人，体弱多病、儿童、老人等最好多穿一件背心，可以保护好心肺，减少心血管疾病的发生。同时注意备好药，从白露开始患有心血管疾病的人群需要随身携带药物(如硝酸甘油、速效救心丸)，以备不时之需。

a.不再穿凉鞋，凉鞋虽然可以令脚部通风透气，但是白露之后再穿凉鞋，会导致脚部受凉，造成寒气入侵。秋季天气干燥，穿凉鞋容易导致脚部皮肤干燥、皲裂。

b.穿袜子，袜子一方面可以保护脚部，另一方，老人、儿童以及体弱多病的人群穿袜子，可以更好的给脚部保暖，促进血液循环。

c.睡前泡脚，睡前泡脚胜过吃补药，对于体弱多病、肾虚、痛经以及体寒人群来说，白露之后多泡脚，可以调养身体，增强免疫力。

护肠胃方法

a.避免露脐装，现代年轻人追求时尚和美丽，露脐装已经是必不可少的时尚单品。但是，肚脐部脂肪层薄弱，容易受凉，导致寒气入侵，胃肠道受伤。

b.白露饮米酒，喝“白露茶”，一直是传统。米酒有“百药之长”的美称，并且其甜淡适宜，适合大多数人。秋季饮用可以驱寒祛湿、活血化瘀，对腰酸背痛、关节炎等都有治疗作用。而秋季干燥易上火，特殊人群会出现便秘，所以，饮茶是降火调理便秘的良药。