护眼柔光(屏幕调色)apkv2.0安卓版

护眼柔光app是一款专为白领、IT等长期用眼的朋友们打造的护眼神器，该软件不仅可以调节屏幕的亮度还能调节屏幕的色彩饱和度，如果屏幕的颜色浓度太高时间久了是非常伤眼的，容易散光，青光眼，重则失明，为了我们的眼睛健康，还等什么，快来下载吧！

官方介绍：

护眼柔光是一款手机屏幕色温调节软件，它可以让您的手机色温更柔和，缓解长时间使用手机或平板带来的视力疲劳。我们过滤掉手机屏幕发射蓝色光线，降低睡前长时间使用手机带来的睡眠障碍。护眼柔光可以让您的手机屏幕适应室内光照，在夜晚的时候您可以将手机调整到自然光照效果。护眼柔光不仅可以让您的是手机看起来更好，它还可以保护您的眼睛，让您睡眠更好。

功能特色：

1、是夜晚在被窝中玩手机的好伴侣！
2、采用优化算法，过滤眩光蓝光效果自然，屏幕内容仍旧清晰。
3、过滤度数自由选择，适应各种环境，还有多种颜色！
4、操作简便，资源与电池消耗极低，不影响其他应用流畅执行。

护眼常识：

1、用电脑时间不可太长哦，每一小时，该休息十分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。

2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。

3、常做眼保健操，实在，在我们上学的时候，我们都做眼保健操，所以可以在工作中抽空做做眼保健操，以疏通眼部经络。

4、加强锻炼运动，平时在办公室上班对着电脑也是无可奈何的，但是放工后我们要适当的加强体育锻炼，体育锻炼可以增强全身气血运行，有利于眼的健康。

5、平常可以和一些清热解毒，清肝明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，天天泡水喝，有滋补肝肾明目，清热解毒、益气养血、明目的效果，从而使眼部气血旺盛，防范以上眼病的发生。

6、闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

7、双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

8、拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。

9、多吃营养眼睛的食物，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。

护眼误区：

误区一：由于对着电脑时间太长，有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。然而这样其实对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤害。

误区二：关灯看电视，有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。

误区三：有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。