随着社会文明的进步，人们解决了温饱问题，现在都开始关注与健康养生方面的知识，不仅是要吃饱吃好，还要吃得健康，调理好身体，才是一切发展的源泉。本模板是由西西为大家整理的夏季健康养生知识讲座PPT模板，欢迎有需要的朋友前来下载。
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“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态。”
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阳：运动的、上升的、温暖的。
阴：静止的、下降的、寒冷的。
阴阳者，水火之兆也。
——《黄帝内经》
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正气存内，邪不可干
邪之所凑，其气必虚
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饮食清淡少油、易消化。
多吃清热解暑食物，如苦瓜、丝瓜、杨梅、乌梅、李等。
多吃清热祛湿食物，如冬瓜、西瓜、绿豆、薏仁、土茯苓等。
少吃苦味、冰冻食物，防止耗伤心气和损伤脾胃。
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