Time Detective是一款专注于个人时间追踪与行为分析的效率工具，它能够自动记录你在手机上的应用使用时长、解锁频率以及各时段的专注状态，帮助用户直观地看清时间都花在了哪里。不同于传统计时器需要手动开启，这款软件在后台静默运行，通过详实的图表和智能周报，让每一位普通用户都能轻松成为自己生活的“时间侦探”，挖掘出被忽略的时间漏洞，从而更有针对性地规划日程、提升工作与学习效率。
Time Detective最大的亮点在于无需手动操作，安装后授予必要权限，它便会自动识别前台应用并记录使用时长。无论是刷短视频、浏览新闻还是处理文档，每一项活动都会被精准归类，形成一条连续的时间线。你不需要刻意去按“开始”或“结束”，所有数据在后台悄然完成，完全不影响日常使用习惯，真正做到了无感化记录。
软件将枯燥的数字转化为直观的环形图、柱状图和趋势线，按日、周、月维度呈现。你可以一眼看出哪类应用占据了过多时间，哪个时段专注力最高。报告不仅展示总时长，还会计算平均单次使用时长、使用次数等维度，帮助用户识别碎片化使用习惯。对于希望减少手机依赖的用户来说，这种量化的反馈比单纯的意志力约束更有效。
当你需要集中精力处理重要事务时，可以开启专注模式，设定允许使用的应用白名单。一旦尝试打开名单外的应用，Time Detective会发出温和的提醒，并记录一次“分心事件”。同时，针对长时间沉迷某一应用的情况，软件支持自定义时长限额，到达阈值后弹出警告，有效遏制无意识刷手机的行为，培养自律习惯。
| 软件名称 | 核心优势 | 推荐指数 |
|---|---|---|
| 安卓时间管理 | 自动追踪应用时长 | ★★★★☆ |
| 屏幕时长统计 | 简洁的统计报表 | ★★★★☆ |
| 专注助手 | 番茄钟与白名单 | ★★★★☆ |
| 使用时间 | 系统级时间管理 | ★★★★☆ |
| 时间跟踪 | 多项目时间记录 | ★★★★☆ |
问：Time Detective耗电大吗？
答：后台记录进程经过优化，日常使用耗电量约占总电量的1%-3%，几乎可以忽略。但如果开启过多辅助功能（如通知统计），耗电会略有增加，建议在设置中按需开启。
问：数据安全吗？会不会上传我的隐私？
答：所有记录数据仅保存在本地设备中，没有任何云端上传行为，也不含广告SDK，可以放心使用。卸载应用后数据完全清除，不留痕迹。
问：如何导出备份数据？
答：在设置菜单中点击“导出数据”，会生成CSV文件，可通过邮件或第三方应用保存到云端。但注意，再次安装后无法自动导入旧数据，需手动查看。
【新增】新增“周报摘要”功能，自动生成每周时间分布总结，支持分享为图片。
【优化】优化了后台服务的启动速度，降低约20%的内存占用。
【修复】修复了部分安卓12设备上无法获取使用情况权限的问题。
【修复】修复了在横屏模式下图表显示不全的问题。
【优化】重新设计了提醒弹窗的样式，更醒目但不打扰。
总而言之，Time Detective是一款实用且轻量的时间管理工具，适合所有希望提升效率、减少手机依赖的用户。它用数据说话，帮助你做出改变，值得一试。
此内容由AI根据文章内容自动生成，并已由人工审核
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