元气拉伸App下载-元气拉伸下载v1.0.5 安卓版-西西软件下载

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v1.0.5 安卓版正式上线！ 本次更新聚焦用户体验优化，为您带来更流畅的拉伸之旅。

【版本更新】 修复了部分机型课程加载卡顿问题，启动速度提升40%；新增「睡前舒缓」专题课程，涵盖10组助眠拉伸动作，伴您轻松入眠。

【功能改进】 智能提醒支持自定义周期设置，训练记录新增周/月数据可视化图表；课程播放器升级画中画模式，边练边聊两不误。

【用户反馈】 感谢@瑜伽小白的建议「跟练倒计时」已优化为语音播报+震动双提示；@上班族阿杰反馈的「久坐肩颈」课程已扩充至15分钟完整版。您的每一条声音，我们都在认真倾听！

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元气拉伸

元气拉伸--以快速、简单、高效的方式，让拉伸运动成为您日常生活的一部分。我们提供数百种拉伸动作及课程，以提高您身体的柔韧性和灵活性，让年龄不再成为身体的束缚。越拉伸，越自由，筋长一寸，年轻十岁，每天5分钟，投资您的长期健康。

- 增强肌肉和关节灵活性和稳定性

- 改善睡眠质量和全天能量，元气满满

- 体态矫正、强化核心、提升气质

- 释放精神压力、缓解焦虑

- 运动前后热身放松，提高运动表现

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全面柔韧提升、晨间唤醒、晚间助眠、工作间放松、运动前热身，满足你不同的需求

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根据你的身体条件和练习目标，生成专属拉伸课程，坚持拉伸，每天5分钟，投资你的长期健康。

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中文名：元气拉伸

版本：1.0.5

包名：com.yinniu.stretch

MD5值：8ff12a19c0e7f9ae5b66bf106a70cf29