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Rize桌面端时间跟踪图标
  • Rize桌面端时间跟踪v0.18.15 电脑版

  • 大小:135.1M更新:2026-10-13 07:41
  • 类别:桌面工具系统:WinAll, WinXP, Win7, win10

Rize是一款桌面端时间跟踪的软件,能够辅助你了解你每天在电脑上面所花费的时间,对你的时间进行全方位的追踪,你可以轻松的了解到你在日常使用电脑当中所使用的时间,如果想要追踪日常的电脑使用的话就快来西西下载这款Rize!

Rize

最大限度地提高你的工作效率

Rize 是一款智能时间跟踪器,能提高你的专注度,帮助你养成更好的工作习惯。

软件特点

了解您如何花费时间。

Rize 可自动实时跟踪您的工作活动并进行分类。了解您的时间是如何度过的,如何重新获得专注时间,以及如何优化休息和会议。

目前适用于 macOS 和 Windows。

提高专注度。

不衡量就无法改进。Rize 提供每日评分和深入的个性化指标,让您可以量化并跟踪自己的专注度。

深入了解你专注时间的质量,看看你有多少时间在切换上下文,哪些应用程序或网站最容易分散你的注意力。

养成更好的工作习惯。

一项又一项研究表明,经常休息能提高工作效率。Rize 会分析你的工作活动,并通知你何时适时休息。您无需设置计时器。

这样可以防止倦怠,限制工作爬行,让你在专注工作的间隙保持精力充沛。

软件特色

自动时间跟踪

无需启动或停止计时器,即可捕捉电脑上花费的任何时间。

每日和每周报告

每天通过电子邮件接收时间明细和工作效率指标报告。

自定义类别

轻松创建自定义类别,让你更深入地了解时间的使用情况。

自定义跟踪时间表

根据设定的时间表自动开始和停止跟踪你的工作活动。

休息通知

根据你的工作活动通知你何时休息。无需使用 Pomodoro 计时器。

过度工作通知

当你一天的工作时间达到设定的小时数时收到通知,防止过度工作。

谷歌和 Outlook 日历集成

通过连接 Google 或 Outlook 日历,为你的会议创建更好的分类规则。

会议分类

根据招聘、面试、站立等关键字自动对会议进行分类。

专注时间分析

了解自己的专注程度,以及哪些应用程序或网站对自己的干扰最大。

项目标签

用项目标签标记时间块,进一步细分你的时间使用情况。

会话计时器

启动和停止手动定时的会话,以 Pomodoro 技术的方式工作。

桌面小工具

在桌面上随时查看你一天的工作时间。

Rize桌面端时间跟踪特别说明

1. 安装技巧:请从官网下载最新v0.18.15版本,安装时建议关闭杀毒软件或添加白名单,避免误拦截核心组件导致启动失败。
2. 权限设置:首次运行需授予“辅助功能”和“屏幕录制”权限(Mac系统),Windows用户请确保服务已正常启动,否则无法自动追踪应用切换。
3. 使用注意:Rize依赖后台常驻进程,请勿随意强制结束任务。若发现计时不准,检查是否因休眠、锁屏或长时间无操作导致会话中断,需手动同步数据。
4. 常见问题:如遇界面卡顿,尝试清理本地缓存或重启客户端;若数据不同步,确认网络连接稳定并检查账号登录状态,必要时重新绑定工作区。
5. 隐私保护:所有数据默认加密存储,敏感信息不会上传至第三方服务器,请放心用于个人生产力分析。

应用信息

下载Rize桌面端时间跟踪的用户还下载了

玩家留言 跟帖评论
第 1 楼 网友 2026/7/7 6:22:27
真的吹爆Rize!不像别的时间管理软件整天诱导付费,它就是安安静静记录你电脑上每个操作,图表一目了然。用了两周,发现自己刷网页的时间比想象中多一倍,现在每天盯着那个时间条就能自觉干活。没广告没弹窗,干干净净的工具

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