此刻心手机一款心情日记工具，辅助你对你的精神情况进行记录，通过这款此刻心来随时的记录你自身的心情状况，让你能够更好的平复你情绪上面的变化，让你的情绪变得更为的稳定一些，对于有着情绪变化需求的可以尝试一下这款此刻心！
你是否…
晚上不想睡，没收获没满足，不想结束一天…
早上不想起，没期待没动力，不愿面对今天…
抗拒学习做事，精神内耗，自我否定，着急焦虑，压力紧张，有亲密关系困扰…
如果你也有这样的困惑，可以试试此刻心：
「此刻心」是基于心理学设计的提问日记。引导正念冥想心流状态，获得更多快乐和满足，消除焦虑内耗，更自信更专注，自我内在成长，提高情商和亲密关系。
·Hayes：正念会为认知及精神健康带来诸多益处。
·乔布斯：正念是我专注和获得创造力的重要来源。
◎正念冥想写作
·基于心理学设计，对话式引导心流状态，和自己交谈，倾听内心，看见自己生命的内在力量。
◎Super晚安日记
·引导发现今天的收获和爱，积极肯定自己，拥抱充实感和满足感，看见充满希望和爱的未来～
◎Super早安日记
·引导察觉拥有的一切和爱，启迪行动，预见收获，满怀信心和期待，开启元气满满的一天～
◎Super心情日记
·不仅仅是轻松地记录心情，察觉情绪，更重要的是数据洞见自己快乐的秘密。
·关心自己：唤醒自信、放松感恩、治愈孤独
·恋爱情感：美好时刻、重新认识、锻炼爱之语
·家庭家人：获得力量、感恩家人、处理问题
·治愈自己：缓解压力焦虑、舒解悲伤愤怒
·工作事业：学会平衡、重拾自信、管理情绪
·关于目标：思考目标、SMART目标、实现目标
此内容由AI根据文章内容自动生成，并已由人工审核
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