



Google数字健康是来自于谷歌官方的健康管理的软件,它主要是用来帮助你进日常当中的统计,通过手机来对你日常当中的运动等多种内容进行统计,除此以外这款软件现在还额外增加了咳嗽和呼噜检测的功能,能够帮助你对你的健康进行管理,快来西西下载这款Google数字健康!

全面了解自己的电子设备使用习惯,并在需要时放下设备。
了解自己每天的电子设备使用习惯:
• 使用各个应用的频率
• 收到的通知数量
• 查看手机或解锁设备的频率
在需要时放下设备:
• 通过每日应用定时器,您可以设置自己使用应用的时间上限。
• 就寝模式会在夜间提醒您放下设备,您可以设置时间安排,这样在特定时间“灰度模式”会将屏幕变成灰色,同时“勿扰”模式会将通知静音,让您一夜好眠。
• 借助专注模式,您只需轻轻一点即可暂停让您分心的应用,从而更专心地处理事务。您还可以设置时间安排,让系统自动开启专注模式。这样一来,无论在单位、学校还是家中,您都可以减少干扰。
开始使用:
• 在手机的“设置”菜单中查找“数字健康”
- 浏览交互式图表,回顾你在一段时间内的健康数据,并深入了解。
- 接收对你来说最重要的信息,如你的步数、睡眠或生命体征。
- 通过趋势分析,一目了然地看到某项健康指标的进展情况,无论它是随时间推移而增加还是减少。
- 与对你重要的人或照顾你的人分享你的健康数据。
- 创建个性化的睡眠时间表,设定睡眠时间目标,并跟踪你的进展。
- 用周期跟踪功能跟踪你的月经周期。打开通知,告诉你什么时候你的下一次月经或生育期窗口即将到来。
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