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小光芒习惯培养

小光芒习惯学院是一个简单的习惯追踪、管理好自己时间的应用，拒绝拖延，坚持打卡。

小光芒习惯学院致力于培养用户养成一个个好的习惯，改掉生活中的拖延症，每天坚持一点点，让自己更加自律，有一个小目标。

做好每一天的计划，有计划的养成好习惯，记录下每天成长的笔记，成为一个备忘录，好看的如手账，

番茄钟帮你记录你每天的成长，一万小时，滴答，一个个滴答清单，成就自我。

每天给自己的习惯打卡，小小的每天坚持，才能成就梦想。

小光芒习惯学院将一直陪伴着你！

你是否有过如下经历

想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；

想要早睡，还没两天又开始熬夜；

想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了

做事喜欢三分钟热度，偶尔想坚持一下，没过几天就被打回原形

自控力差，总是忍不住刷短视频或玩游戏

空有上进心，却没有行动力

想过自律的生活，却怎么也自律不起来。

每当情况复现，很多人总会自责，但是下一次又会继续循环往复，这是大部分人的常态。

而那些看起来非常自律的人，并不是拥有多么强大的自控力，而是他们养成了良好的习惯。

对于好习惯的养成，你需要的不是强大的意志力，而是科学的方法。

想要了解更多习惯的知识，下载app，帮你科学的养成习惯，让习惯养成变的更简单，还可以帮孩子养成好习惯，成为你的生活好助手。

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