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小光芒习惯学院是一个简单的习惯追踪、管理好自己时间的应用,拒绝拖延,坚持打卡。
小光芒习惯学院致力于培养用户养成一个个好的习惯,改掉生活中的拖延症,每天坚持一点点,让自己更加自律,有一个小目标。
做好每一天的计划,有计划的养成好习惯,记录下每天成长的笔记,成为一个备忘录,好看的如手账,
番茄钟帮你记录你每天的成长,一万小时,滴答,一个个滴答清单,成就自我。
每天给自己的习惯打卡,小小的每天坚持,才能成就梦想。
小光芒习惯学院将一直陪伴着你!
你是否有过如下经历
想要健身,但是跑步没几天,就放弃了;
想要早睡,还没两天又开始熬夜;
想要阅读,买书翻了几页之后,就搁置了
做事喜欢三分钟热度,偶尔想坚持一下,没过几天就被打回原形
自控力差,总是忍不住刷短视频或玩游戏
空有上进心,却没有行动力
想过自律的生活,却怎么也自律不起来。
每当情况复现,很多人总会自责,但是下一次又会继续循环往复,这是大部分人的常态。
而那些看起来非常自律的人,并不是拥有多么强大的自控力,而是他们养成了良好的习惯。
对于好习惯的养成,你需要的不是强大的意志力,而是科学的方法。
想要了解更多习惯的知识,下载app,帮你科学的养成习惯,让习惯养成变的更简单,还可以帮孩子养成好习惯,成为你的生活好助手。
每日打卡:养成习惯也有惊喜
习惯鼓励:来自陌生人的加油鼓励
习惯勋章:成长就应该有所见证
激励商店:用努力换成所得
恒心收集室:见证你每一天的成长
自习同桌:找个同桌一起学
时光:记录每一天的心得
未来:写一封信给未来的自己
练习:每炝废� 脑力开发
中文名:小光芒
包名:com.nineck.focus
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