Zario数字健康是一款数字健康方面的工具，能够帮助用户减少在日常当中对屏幕上面的使用，尽可能多的帮助用户控制在日常当中的手机使用，将时间以更多的方式花费在现实生活当中而不是你的手机上面，需要这样的一款数字健康的软件就快来西西下载这款Zario数字健康！
1#全球最新的数字健康App。减少屏幕时间应该很有趣，而不是限制！
Zario 通过适合您日常日程的有趣、互动和科学支持的挑战，帮助您重新控制您的手机习惯。
告别浪费时间无意识滚动的感觉，向感觉清新、掌控和学习有用的新技巧和窍门打个招呼。
通过进行有趣的 3 分钟挑战，您可以节省超过 1 小时的不必要的屏幕时间。每天在 3 个挑战之间进行选择，让自己感觉更好，长期保持更好。
[“使用我们的手机不是问题，但当我们的手机使用我们时，它就是”。 ]
Zario 使用最新的行为心理学科学和游戏化技术对使社交媒体应用程序如此令人上瘾的部分进行逆向工程，同时帮助人们收回控制权并更好地了解他们的屏幕时间习惯。我们只有在充分意识到习惯后才能改变习惯，因此 Zario 会教您了解自己，让您反思自己为什么做这些事情，并让您能够改善自己的感受和行为方式。
通过每天使用 Zario 几分钟，Zario 通过挑战排名了解您喜欢什么，以及您喜欢哪种类型的挑战以及适合您的挑战。
其他应用程序只专注于限制您的屏幕时间，而 Zario 则更进一步，帮助您了解自己并找到更好的方法来通过您喜欢并觉得充实的行动和活动来替换屏幕，但有时您只需要那一点灵感的火花或者动机，这就是 Zario 的目的，以及它为什么起作用。
- 感觉被授权和控制
- 每天节省 1 小时
- 减轻压力，更加专注
- 挑战自己，在现实生活中过上新的体验
- 了解所有减少屏幕时间的最佳技巧和窍门
- 更好的睡眠和更快乐的早晨
- 更加有意识地使用手机
- 感到快乐并控制您的屏幕时间
- 每天从 3 个小挑战中挑选
- 基于您的评分的个性化挑战之旅
- 13 个不同的挑战类别
- 删除不需要的通知
- 跟踪进度和屏幕时间
- 为每个完成的挑战获得经验值
- 了解每个挑战背后的科学
中文名：Zario
版本：1.3.0
包名：io.zario
MD5值：7e26f9ebbd0fb97aaff7415662fdb569
备案号：
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