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别玩手机了app可以提供不错的自律管理和手机锁屏功能，帮助你养成手机定时锁屏和专注工作学习的功能。别玩手机了app可支持定时锁屏，强制锁屏，定时锁机等功能，让你不再专注在手机上。

别玩手机了app专注自律

不玩手机软件安卓版可以让用户减少玩手机的时间，将更多的精力和注意力放到现实当中去，支持将个别应用锁定，强迫自己不玩手机，也可以设置一个时间将整个手机锁定，还可以统计每天用手机的时间都在哪个应用和游戏。

锁住游戏应用，少游戏（手机游戏锁，qq游戏锁，三国杀锁，斗地主锁，桌游锁）

锁住视频应用，少追剧（爱奇艺锁，优酷锁，土豆锁，qq视频锁，好莱坞影院锁，美剧锁，韩剧锁，日剧锁，琅琊榜锁，花千骨锁）

锁住社交应用，少聊天（微信锁，qq锁，陌陌锁，人人锁，贴吧锁，邮件锁，朋友圈锁）

锁住小说应用，少上瘾（QQ阅读锁，掌阅锁，小说锁，听书锁，日韩漫画锁）

锁住购物应用，少花钱（淘宝锁，天猫锁，京东锁，唯品会锁，1号店锁，苏宁锁，聚美锁）

1、强制养成健康习惯告别手机依赖症;

2、合理的奖励惩罚完成任务获得成就称号。

3、智能式感应系统拿起手机立即响起警报;

4、完善的积分机制偷完手机登坏习惯扣除积分

应用信息

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第 1 楼 网友 2026/9/21 16:57:33: 这软件真挺实用的，强迫症福音。以前老忍不住刷短视频，现在用了强制锁屏功能，到点手机直接变砖，根本拿不起来。安装包里干干净净没那些乱七八糟的插件，更新也快。现在工作效率确实高了不少，推荐给那些管不住手的兄弟
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