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觉得很棒，可依据自己的需求调整难度。按照节奏来走的话相信很快就能看见成果，用到第二天觉得受益良多，就像有个教练在旁边指导你健身一样！容易照著做，有不太瞭解的动作还可以看影片，步调容易跟，非常适合想健身却不知道何时休息与训练的间隔的朋友使用
如果能推出一款更详细的健身软件，如居家器材健身，如哑铃，弹力带之类的详细锻炼，我指定五星好评，稳定下来之后希望还可以多做动画优化，例如用颜色标明动画中的锻炼部位，把一个动作可能涉及到的训练部位详细说明，例如俯卧能练胸肌三头肌等等（例子），添加各种健身指南和知识点，当然只是个人微不足道的建议，如果能被贵公司发现并数个月数年后我的意见能被提用，我定很感激，还有希望公司把软件越做越细节，越做越好，全力支持，加油
在记录您的实时步数时，推荐健康的食谱。
记录每天三餐，进行全面的健康运动锻炼。
参加日常健康打卡并养成健康习惯。
每日走路排行榜，向朋友展示您的健身成绩。
个性化的界面设计，专业的信息显示，希望为用户带来舒适的体验
很好用，但还是要搭配饮食，不然你就算动再多也没用，想想看每天动这个花了1小时左右，还在吃超油，超咸，超甜的东西反而胖更快，如果有只想靠运动不靠饮食的人，我劝你删一删，维持不了多久，这大概你下次量体重你就会感到绝望了，所以别再有人说一个月练腹肌练不起来，只是打脸罢了，本身就要靠自己的努力而已！
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