Lojong App下载-Lojong正念冥想下载v2.22.8 安卓版-西西软件下载

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Lojong正念冥想

见识一下Lojong应用程序! 学习如何打坐、放松和培养真正的快乐，每天只需几分钟。获得数以百计的练习，可以带来无数的好处，例如。

★ 放松你的思想和身体

★ 管理压力

专注于你的思想，提高你的注意力和生产力

★ 改善人际关系

★ 改善睡眠质量，有良好的睡眠

★ 幸福感

★ 感激之情

★ 愤怒减少

★ 更加平静

这些练习旨在发展正念、集中、专注、慈悲，并逐渐帮助我们减少压力、失眠和焦虑的影响。

加入成千上万的人的行列，他们通过我们的指导性冥想练习和思维训练获得更好的睡眠，感受到更少的压力和焦虑，以及更多的快乐。

睡得好 "计划的特点是各种旨在改善睡眠质量的冥想，以及有助于你放松和改善睡眠的环境声音。在经历了艰难的一天之后，我们都希望上床睡觉，有一个安稳的睡眠。

试试这个应用程序的练习，以帮助控制焦虑，缓解压力，改善注意力和睡眠，并过上更快乐、更平静和更专注的生活。

★ 感恩日记

★ 几个思维训练项目

★ 免费的放松冥想

★ 有指导的感恩冥想

★ 免费的舒缓冥想

★ 有指导的爱的冥想

★ 免费身体扫描冥想

★ 免费的英语冥想

★ 还有更多!

★ 数以百计的指导性冥想练习

★ 下载练习并离线收听

★ 创建一个你最喜欢的冥想播放列表

★ 几个思维训练项目

★ 你也将帮助那些没有能力订阅的人免费获得Lojong Premium的使用权

★ 减少焦虑和压力的程序

★ 帮助你处理抑郁症和悲伤的问题

★ 用不同的方式来管理愤怒。

★ 增加平静、专注和集中的程序

厂商名称：Unisolus

中文名：Lojong

版本：2.22.8

包名：br.com.lojong

MD5值：fd43f3038c85141ee5c8aa75e4fb3066