健康指数计算器app是一款功能十分强大的身体健康记录软件，在软件中可以为用户提供专业的数据计算，将你的身体各项数据以数字的形式让你清楚看到，可以定制你的专属健康计划，让你运动起来，每天的运动量计算以及各种饮食计划，欢迎下载健康指数计算器app体验
BMI计算器：只要输入身高、体重，就可计算出BMI指数，了解自身目前体重的情况，正常、偏瘦、超重还是肥胖的状态，相关疾病发病危险性提示，各个指标一目了然，让你更好的了解自己的身体。 卡路里计算器：可一键输入查询各类食物的热量，根据日常饮食的分成主食、肉类、水果、蔬果、健身餐等多个种类，可一键查询每种食物的卡路里和营养素情况，为日常的均衡健康饮食提供参考。还可记录一日三餐的饮食卡路里热量，为健身、减肥、跑步、注重身材管理、体重管理的人士提供很好的参考。 安全期计算：这还是一款可以记录女性经期、周期，从而计算出安全期的软件，是一款月经期安全期助手，是女性的贴心神器，专属的健康管家! 你可以计算出当月及未来多月的安全期、排卵期、月经期、易孕期，应用简单，方便实用，能够帮助每一位女性朋友更好的保护自己的生理健康！
【体脂率】
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。
【BMI】
体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）
【基础代谢率】
基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
每日打卡：早睡、冥想、跑步、不吃宵夜、阅读等好习惯，还可进行每天打卡，让自己更加自律，坚持的路上更有动力，还可以写私密日记噢，为你的隐私加上密码。
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