凌立CCMTV自律是一款专业的生活习惯养成服务软件，使用方法简单，帮助用户成为更好的自己，提升用户的自律性，在这里可以随时添加不同的习惯或者目标，按照事项一步一步完成，成功完成所有任务即可提升自己，西西下载使用吧！
CCMTV自律，不仅仅是一个帮助员工养成习惯的打卡APP，更是一个帮助中国企业实现员工自我管理约束的平台。在这个平台上，员工可以设立自己的自律目标，完成每日打卡，并且可以分享至企业的自律圈内，看看同事的自律生活。
科学的依据是，真正形成一个习惯只要21天。
坚持1-7天，你还不适应，不自然，你必须时刻提醒自己注意改变，并刻意要求自己。
坚持8-21天，你已经感觉习惯了自然了，但还需要刻意去做。
坚持22-90天，,你不经意就会去做，每次都很自然，它使新习惯成为了你生命的一部分。
1、自由选择，自律生活，软件中包含了读书、早起、锻炼各种不同的自律锻炼模式，让用户适应更加独特的自律而规范生活；
2、社区互动，一起进步，通过软件中构建了强大社区模式，用户可以看到其他自律生活的用户，聊天互动，共同进步提高；
3、独特玩法，挑战生活，软件开发了独特的组队PK玩法，玩家可以自由组队和其他用户一起PK.挑战更加优秀的自律生活。
1、打卡天数改为“累计”计算方式；
2、新增“组队PK”玩法，邀请伙伴进行5v5战队PK；
3、个人中心增加“消息”模块；
开发者其他应用上海凌立健康管理股份有限公司
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