健身教练(Muscle Booster)v1.10.8最新版

健身教练是一款健身运动训练平台，能够随时随地随心训练，支持居家训练和健身房训练，不同的场景，不同的训练方法，拥有不同部位的训练方案，还可以为用户制定专属训练计划，让用户轻松达到想要的身材目标，需要的伙伴，西西下载即可使用哦！

软件简介：

利用MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER，您可以变得更好、更强、更快、更壮！

无论是居家健身还是去健身房，Muscle Booster的智能训练算法都将指导您设定合适的体重、组次、每组重复次数、重复范围和两组之间的休息时间，从而实现您的训练目标。

适用人群：

Muscle Booster是专为注重自身健康和形体的男士而开发，这些男士追求外表和内在完美。这款应用程序可替代私人教练，无论居家锻炼还是去健身房，都能帮助您塑造完美身材。 

使用方法：

设定目标：塑形、增肌或活力提升

选择想要锻炼的部位：肩部、胸部、臂部、背部、腹部、腿部

输入您的个人信息，如年龄、身高、体重、体质水平等。

软件亮点：

根据您的目标和个人信息，我们的智能算法会为您制定个性化健身计划，结合有氧运动、力量训练、恢复训练和LISS（走路、跑步、骑自行车）训练等，使您的健身效果事半功倍。 

Muscle Booster将为您创建一个为期60天的基本计划并显示在日历中。根据锻炼进度和反馈，每周更新训练计划（根据训练的难易程度）。 

此外，您还可以访问200多个训练数据库。

应用程序内还包含食谱数据库（仅提供英文版本）。

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Muscle Booster与HealthKit集成一体，因此您可以将Muscle Booster中的营养和锻炼数据导入HealthKit，也可以将HealthKit中的健身数据、体重和体测数据导入Muscle Booster。