30 Day Fitness是一款免费的健身计划软件，这款软件可以为你制定一个三十天的健身减肥计划。不管是健身还是减肥都是个长久的事，要坚持的下来才能见到效果。这款30 Day Fitness可以让你每天锻炼几分钟，坚持30天，就能看到自己慢慢变成你追求的理想身材。从常规热身运动开始，再做相应训练，让你全身都苗条起来。
30天训练完成后会发生什么改变？你将拥有：
• 健美的手臂
• 平坦的腹部
• 蜜桃臀
• 纤细的大腿
• 比基尼身材
• 有型的腹肌
准备好迎接30天健身挑战了么？今天就开始锻炼，效果看得见，让你更健康！现在更有崭新的训练，健身计划，配有高清视频教程。
让你的全身肌肉更加健美，感受最完美的自己。用最少的汗水减掉多余的脂肪（没有付出就没有收获！），30天让你看到明显的不同。现在就来试试吧，按照30天健身挑战训练，把脂肪细胞减光光。
30天健身挑战能为你做什么？每天锻炼几分钟，坚持30天，就能看到自己慢慢变成你追求的理想身材。从常规热身运动开始，再做相应训练，让你全身都苗条起来。
最初几天进行低强度训练，逐渐增加训练强度。超越你的期望，实现每日目标，和朋友们在社交平台上分享。很快就会看到自己体重减轻，肌肉更壮。
30天健身与HealthApp完美结合，用户可以自动将30天健身的运动数据导出到HealthApp,还可以将HealthApp的身体测量数据导入到30天健身。
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