戒色软件Brainbuddyv4.1 安卓版

Brainbuddy是一款优秀的国外戒色软件， 看来戒色吧这种地方不止是国内有，国外的友人也是有不少需求的。很多年轻人总是管不住自己，明明知道看不良影片不好却总是忍不住。这款Brainbuddy软件可以帮助你戒掉不良影片，帮你重拾自信找回自我。

功能特色：

了解自己才能征服自己
追踪自己的进度，了解自己的优点和弱点，并以自己取得的成绩为荣。

重构练习
学习如何过上更好的生活。量身打造的练习能摧毁色情致瘾路径，重构你的大脑，让它更倾向于健康的、积极向上的多巴胺来源。

个人挑战
从一天到一年，通过一个个任务逐步建立你的意志力和自控能力。

还有更多益处
从内置互联网过滤器到诱惑控制，大脑伙伴具备你改善人生所需的一切辅助手段。

加入社区
和你的团队共同努力，互相激励，分享建议，并统治排行榜。

种植你的生命树
每天只要不看色情内容，你美丽的生命树就会不断茁壮成长。你的生命树能长到多大？

重启你的大脑可以给心理和生理带来极大的益处。立即下载大脑伙伴，成为你注定要成为的那个人。

用户评价：

“仅仅11天后，我感觉自己已经面目一新。在社交场合，我变得健谈多了，也更能感知现场氛围。在工作场合，一切都在我掌控之中，不再健忘，不再总是要求他人重复说过的话。从我开始看色情片已经过去十多年了，但现在的我才是真正的我。”
“神清气爽、不再压抑对我而言是最显著的改变，你很有可能会感到自己变了一个人。它给予了我一些希望，让我知道自己不是无可救药的。拥有这种神清气爽和幸福的体验本身就是一件充满力量的事情。”
“自信。当我走在街上时，我不会再感到不舒服了。我可以跟任何人交谈，也包括女孩子，我不会再感到害羞或者结巴。倒不是说我变得傲慢了，我只是觉得自己和别人是平等的，放在以前，我会觉得低人一等。我的社交恐惧症已经彻底扔进垃圾堆了。”
“现在我变得节制、稳定、专注、超级自信，并且拥有非常犀利的思维。这才过了22天。当你把能量积攒下来时，你会获得那种不可征服的意志力，这对过去的你而言可能是一堵高墙，但现在是你可以轻松跨过的矮门槛。”

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最近调研了一番，很好的一个产品，产品交互设计以及理念都做得很好。

从我最近研读的各类书籍得到的新知，要戒除类似色情片成瘾，酗酒成瘾等，靠所谓的意志力或者自控力是不可行的，这也是比较过时的心理学的提法。  实际上人是感情生物，各类短期的决策都是出于感情和情绪做出的，各种理性思考和理由只是作为参考而已。就好像看色情片一样，可能之前已经反复跟自己说过很多次不再碰这个东西了（可能电脑硬盘已经反复删过很多次），可是在动念的那一瞬间，这些承诺都是不作数的，大脑还是会根据情绪和感情来行动。

所以选择恶习或者不做恶习，都需要靠感情和情绪来取胜。类似Brainbuddy这样的应用，是用游戏化的任务系统/社群/内容/等每天来强化不做恶习带来的控制感和满足感，包括在它的社区里为他人提供帮助等等，逐渐提升不做恶习带来的正面的感情。最终能够战胜去看色情片带来的短暂满足和快乐。

这个过程会很慢，会反复多次。但只要坚持，认真每天执行，这才是靠谱的戒除观看色情片/手淫/自慰的方法。