小小成长app,一款生活打卡服务软件,提供打卡签到功能,超多有趣的打卡项目等你来参与,小小成长app,通过趣味游戏的方式,来帮助用户养成良好的生活习惯,支持联网挑战,看看其他人的打卡记录,还能进行在线PK,让健康生活氛围传递给更多的人。本次带来小小成长app安卓版下载,想要养成良好生活习惯的朋友们不妨试试吧!
小小成长是一个存粹的目标和习惯打卡应用,以21天为周期,记录和见证你的成长。
小小成长会把目标拆分成一个个小习惯,督促你每天坚持打卡,帮助有效达成目标,培养好习惯,戒掉坏毛病,提高自律性和效率。
小小成长不仅适合成人使用,也同样适用于孩子,家长可以为孩子设立目标,帮助家长和和孩子一起成长。
打卡签到:直观的阶梯式打卡记录界面,记录你的小日常,见证你的成长
目标库:内置丰富的目标库,可以看见有多少人正在坚持,赶紧加入进去和朋友们一起进步吧
总结报告:21天打卡完成后会给出一份总结报告,完成情况一目了然
每日小惊喜:每日打卡完成会获得“鸡汤”一碗
打卡提醒:每天20点提醒你打卡,不再忘记打卡,帮助你自律
利用番茄 时间方法培养你更高效专注的工作
用 番茄todo 管理你的待办事项
对你的 计划 进行 管理
对你的 时间管理
可以提醒你 喝水 时间
也可以培养学生和孩子的好习惯
健康饮食
多吃蔬菜水果,多喝水,饮食清淡,忌多油、多盐、多糖、油炸、添加剂多的加工食品等,可以预防动脉粥样硬化,减轻心血管负担。
保持情绪稳定
时刻保持乐观开朗、轻松愉快的心情,尽量避免悲伤、愤怒、焦虑、抑郁等负性情绪,处事不惊,淡定自如,要学会“看庭前花开花落,望天外云卷云舒”的心态。
保持运动习惯
每周进行3~4次,每次45分钟的有氧运动,可以明显减少心血管疾病的发生。运动方式可以根据个人的身体承受强度来选择,这样可以避免因为长时间坐着不动,带来的心脏病风险。
去除补打卡限制条件,可以任意补打卡
厂商名称:北京超卓科技有限公司
中文名:小小成长
包名:com.chaozhuo.grow
MD5值:71a1cf6009c0cd4dfe1219dc9e7794ec
开发者其他应用北京超卓科技有限公司
2023北京通app最新版109.4M12212人在玩2023北京通app是北京市民卡管理中心针对参保人员开发的社保综合服务管理软件,北京通最新版本用户可以使用这款软件及时的了解最新的社保资讯,同时提供了社保认证、政民互动
下载鸿雁智+App官方最新版164.4M0人在玩鸿雁智能插座app官方最新版是一款家电设备只能管理软件,用户使用软件可以连接家里的一些可以控制的家居,在手机上就能便捷的进行管理,软件功能非常的强大,下面
下载2023易社保app54.2M14445人在玩易社保app下载安装是一款针对自由职业者开发的社保自助服务平台,用户可以使用这款软件在线申请社保,缴纳社保费用,并可以查询相关的参保信息,实时的浏览社保政策和资讯
下载小度鸿雁智能插座app(鸿雁智+)164.4M0人在玩小度鸿雁智能插座app是一款非常给力的智能家居服务软件,软件基于最新的人工智能技术,应用到家居服务场景中,个性化功能设置,轻松对家庭的各个房间进行智能家居
下载泰古到家上门按摩36.5M0人在玩泰古到家上门按摩是最近大火的上门按摩的软件,你可以在上面直接的查找相关的服务内容,通过软件的方式来完成上门按摩的操作,对于有着上门按摩需求的个人来说更
下载北极星招聘app102.0M37人在玩北极星电力招聘网app是一款专门为电力行业从业人员开发的移动手机应用,这款软件每天都会更新海量的招聘职位,用户可以根据自己的专业进行精确搜索,帮助用户快速
下载电子社保卡app官方版37.3M6人在玩电子社保卡app官方版是官方唯一推出的电子社保卡app,使用方法简单,可以绑定自己的社保卡信息,随时进行社保各方面信息查看,包含了养老金测算、就业创业证、
下载灯具搬运工软件23.9M0人在玩灯具搬运工软件,灯具搬运工app主打灯具采购销售服务,提供功能齐全的线上销售项目,灯具种类繁多,能满足用户们的购物需求,支持批发购买更优惠,商户们也可以在
下载控古app98.1M4人在玩控古app是国内专业的古玩鉴定平台,用户可以在在这里欣赏到国内知名的古玩,所有的文玩都是经过权威机构鉴定,文玩爱好者还可以通过短视频进行交流和学习,
下载海曙app41.7M7人在玩海曙app是海曙区全媒体中心官方推出的一款移动智慧城市服务平台,在海曙app上我买了可以了解到发生在海曙区上很多最新的新闻资讯,可以看到非常多的线上便民服务,
下载